מה לעשות בחופשת לידה?
קח זמן להירגע
חופשת לידה היא זמן מצוין להירגע ולקחת הפסקה מהשגרה הרגילה שלך. קח את הזמן לעשות דברים שאתה נהנה מהם, כמו לקרוא ספר, לטייל או לצפות בסרט. אתה יכול גם לקחת את הזמן לעשות פעילויות שבדרך כלל אין לך זמן להן, כמו יוגה, מדיטציה או תנומה. הקדשת זמן לעצמך יכולה לעזור לך להיטען מחדש ולהיות מוכנה להתמודד עם אתגרי האימהות.