מה זה צרידות?
צרידות היא סימפטום שכיח של מצבים רבים. זהו מונח כללי לשינוי באיכות הקול שלך, בדרך כלל גורם לו להישמע צרוד, נושם או מתוח. זה יכול לנוע בין קל לחמור ויכול להשתנות במשך הזמן. צרידות יכולה להיגרם ממספר דברים, כולל אלרגיות, הצטננות, שפעת, דלקת גרון, ריפלוקס חומצי, גושים במיתרי הקול, שיתוק מיתרי הקול ואפילו עישון. זה יכול להיגרם גם משימוש יתר בקול שלך, כמו כשאתה צועק או שר.
כיצד מטפלים בצרידות?
הטיפול בצרידות תלוי בגורם הבסיסי. אם זה נגרם מזיהום כמו הצטננות או שפעת, זה בדרך כלל יעבור מעצמו. עם זאת, אם זה נגרם ממשהו אחר, כגון דלקת גרון, גושים במיתרי הקול או שיתוק מיתרי הקול, זה עשוי לדרוש טיפול רפואי. אם אתה חווה צרידות, חשוב לפנות לטיפול רפואי. הרופא שלך עשוי לרשום תרופות לטיפול בגורם הבסיסי, או שהוא עשוי להפנות אותך לפתולוג בדיבור. פתולוג לדיבור יכול לעזור לך ללמוד כיצד להשתמש בקול שלך בצורה יעילה יותר ולעזור לך לפתח הרגלים קוליים טובים יותר.
טיפול באלרגיות
אם הצרידות שלך נגרמת מאלרגיות, הרופא שלך עשוי להמליץ על אנטיהיסטמין או נוגד גודש כדי לעזור להפחית את הסימפטומים שלך. ייתכן שתצטרך גם להימנע מאלרגנים ידועים, כגון אבקה, קרדית אבק וקשקשים של חיות מחמד.
טיפול ברפלוקס חומצה
אם הצרידות שלך נגרמת על ידי ריפלוקס חומצי, הרופא שלך עשוי להמליץ על שינויים באורח החיים, כגון הימנעות ממזונות המעוררים ריפלוקס, אכילת ארוחות קטנות יותר והימנעות משכיבה לאחר אכילה. הרופא שלך עשוי גם לרשום תרופות להפחתת חומצת הקיבה ולעזור במניעת ריפלוקס.
טיפול בגושים במיתרי הקול ושיתוק
אם הצרידות שלך נגרמת על ידי גושים של מיתרי הקול או שיתוק, הרופא שלך עשוי להמליץ על טיפול בדיבור. ריפוי בדיבור יכול לעזור לך ללמוד כיצד להשתמש בקול שלך בצורה יעילה יותר ולעזור לך לפתח הרגלים קוליים טובים יותר. הרופא שלך עשוי גם להמליץ על ניתוח להסרת הגושים או תיקון השיתוק.
כיצד ניתן למנוע צרידות?
ישנם מספר צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לסייע במניעת צרידות. אלה כוללים הימנעות מעישון, הימנעות מצעקות וצרחות, שתיית מים מרובה והימנעות משימוש יתר בקול. כדאי גם להימנע מדברים בסביבות רועשות ולקחת הפסקות קבועות כאשר מדברים לפרקי זמן ארוכים. אם אתה חווה צרידות, חשוב לפנות לטיפול רפואי. הרופא שלך יכול לעזור לך לזהות את הסיבה הבסיסית ולספק את הטיפול המתאים. עם הטיפול הנכון, אתה יכול להפחית את הסימפטומים שלך ולהחזיר את הקול שלך לקדמותו.
