מה זה אף סתום?
אף סתום, הידוע גם בשם גודש באף, הוא סימפטום נפוץ של אלרגיות, הצטננות וזיהומים בסינוסים. זה מתרחש כאשר מעברי האף הופכים מודלקים ונפוחים, חוסמים את זרימת האוויר. זה יכול לגרום לקשיי נשימה, נזלת ותחושת לחץ בפנים.
מה גורם לאף סתום?
אף סתום יכול להיגרם ממגוון גורמים, כולל אלרגיות, הצטננות, זיהומים בסינוסים ואפילו מגרים סביבתיים. אלרגיות הן הגורם השכיח ביותר לאף סתום, מכיוון שמערכת החיסון של הגוף מגיבה לחומר זר, כמו אבקה או אבק, על ידי שחרור היסטמין. זה גורם למעברי האף להתנפח ולהיעשות גודשים. הצטננות וזיהומים בסינוסים עלולים גם הם לגרום לאף סתום, מכיוון שמערכת החיסון של הגוף מגיבה לנגיף או לחיידקים על ידי שחרור היסטמין. חומרים מגרים סביבתיים, כמו עשן, יכולים גם הם לגרום לאף סתום.
איך להיפטר מאף סתום
ישנן מספר תרופות ביתיות שיכולות לעזור להקל על אף סתום. אלו כוללים:
- שתייה מרובה של נוזלים. שמירה על לחות עוזרת לדלל את הריר ויכולה לעזור לנקות את מעברי האף.
- שימוש במכשיר אדים. מכשיר אדים יכול לעזור לשמור על לחות האוויר, מה שיכול לעזור להפחית את הגודש.
- שימוש בתרסיס מי מלח לאף. תרסיסים לאף מלוחים יכולים לעזור לדלל ריר ויכולים לעזור לנקות את מעברי האף.
- שימוש בסיר נטו. סיר neti הוא מכשיר שניתן להשתמש בו כדי לשטוף את מעברי האף עם תמיסת מלח.
- עושה מקלחת חמה. האדים ממקלחת חמה יכולים לעזור לפתוח את מעברי האף ולהפחית את הגודש.
- שימוש בשפשוף מנטול. שפשוף מנטול יכול לעזור לפתוח את מעברי האף ולהפחית את הגודש.
- שימוש בחומר מסיר גודש. נוגדי גודש יכולים לעזור להפחית נפיחות במעברי האף ויכולים לעזור לנקות את דרכי הנשימה.
בנוסף לתרופות ביתיות אלו, ישנן גם תרופות ללא מרשם שיכולות לעזור להקל על אף סתום. אלה כוללים נוגדי גודש, אנטיהיסטמינים ותרסיסים לאף. חשוב לדבר עם רופא לפני נטילת תרופה כלשהי, שכן לתרופות מסוימות יכולות להיות תופעות לוואי.
מתי לפנות לרופא
אם תרופות ביתיות ותרופות ללא מרשם לא עוזרות להקל על אף סתום, חשוב לדבר עם רופא. רופא יכול לעזור לקבוע את הסיבה הבסיסית לאף סתום ויכול להמליץ על מהלך הטיפול הטוב ביותר. במקרים מסוימים, רופא עשוי לרשום אנטיביוטיקה או תרופות אחרות כדי לסייע בניקוי הזיהום.
סיכום
אף סתום יכול להוות מטרד, אך ישנן מספר תרופות ביתיות ותרופות ללא מרשם שיכולות לעזור להקל על התסמינים. חשוב לדבר עם רופא אם תרופות ביתיות ותרופות ללא מרשם לא עוזרות להקל על אף סתום. למידע נוסף על איך להיפטר מאף סתום, בדוק את הסרטון הזה .
