סיגריות לעומת נרגילה: מה יותר גרוע?

מבוא

עישון סיגריות ונרגילה הן שתי צורות עישון פופולריות, אבל איזו מהן גרועה יותר לבריאות שלך? במאמר זה נשווה בין השניים ונדון בסיכונים הכרוכים בכל אחד מהם.

סיגריות

סיגריות הן אחת מצורות העישון הנפוצות ביותר, וההערכה היא שיש למעלה מ-1.1 מיליארד מעשנים בעולם. סיגריות מכילות למעלה מ-7,000 כימיקלים, כולל ניקוטין, זפת ופחמן חד חמצני. הכימיקלים בסיגריות עלולים לגרום למגוון בעיות בריאותיות, כולל סרטן, מחלות לב ומחלות בדרכי הנשימה. המחיר הממוצע של חפיסת סיגריות בישראל הוא 25 ש"ח. גם עישון סיגריות ממכר מאוד, ועלול להיות קשה להיגמל.

נַרגִילָה

נרגילה היא סוג של עישון הכולל שאיפת עשן דרך צינור מים. העשן הוא בדרך כלל בטעם ויכול להיות מתוק או פירותי. נרגילה נתפסת לעתים קרובות כחלופה בטוחה יותר לסיגריות, אבל זה לא בהכרח המקרה. עישון נרגילה עדיין קשור למגוון של סיכונים בריאותיים, כולל התמכרות לניקוטין, מחלות בדרכי הנשימה וסרטן. המחיר הממוצע של מפגש נרגילה בישראל הוא 40 שקל.

מה יותר גרוע?

כשזה מגיע לקביעה מה יותר גרוע לבריאות שלך, סיגריות ונרגילה עלולות להזיק. סיגריות מכילות יותר כימיקלים והן ממכרות יותר מנרגילה, אך עישון נרגילה עדיין קשור למגוון סיכונים בריאותיים. בסופו של דבר, עדיף להימנע גם מסיגריות וגם מנרגילה אם אתה רוצה להגן על הבריאות שלך.

סיכום

סיגריות ונרגילה הן שתיהן צורות עישון פופולריות, אך שתיהן יכולות להזיק לבריאות שלך. סיגריות מכילות יותר כימיקלים והן ממכרות יותר מנרגילה, אך עישון נרגילה עדיין קשור למגוון סיכונים בריאותיים. בסופו של דבר, עדיף להימנע גם מסיגריות וגם מנרגילה אם אתה רוצה להגן על הבריאות שלך. למידע נוסף בעברית, ניתן לעיין במאמר בויקיפדיה בנושא ולצפות בסרטוני יוטיוב בנושא. הנה כמה דברים חשובים שכדאי לזכור:

• סיגריות מכילות יותר כימיקלים והן ממכרות יותר מנרגילה.
• עישון נרגילה עדיין קשור למגוון סיכונים בריאותיים.
• עדיף להימנע גם מסיגריות וגם מנרגילה אם אתה רוצה להגן על הבריאות שלך.