מבוא
עישון הוא אחד הגורמים המובילים למוות שניתן למנוע בעולם. סיגריות ונרגילה הן שתיים מצורות העישון הפופולריות ביותר. אבל מי מהם מזיק יותר? במאמר זה נשווה את ההשפעות הבריאותיות של עישון נרגילה וסיגריות, ונדון איזו מהן מזיקה יותר.
סיגריות
סיגריות הן גלילים קטנים עטופים בנייר של טבק חתוך דק. מעשנים אותם על ידי הדלקת קצה אחד ושאיפת העשן דרך הקצה השני. סיגריות מכילות ניקוטין, חומר ממכר ביותר שעלול לגרום למגוון בעיות בריאות, כולל סרטן, מחלות לב, שבץ מוחי ומחלות בדרכי הנשימה.
סיכונים בריאותיים של סיגריות
הסיכונים הבריאותיים של עישון סיגריות מתועדים היטב. עשן סיגריות מכיל יותר מ-7,000 כימיקלים, כולל לפחות 70 גורמים ידועים הגורמים לסרטן. עישון סיגריות מגביר את הסיכון לסרטן ריאות, סרטן הגרון וסוגים אחרים של סרטן. זה גם מגביר את הסיכון למחלות לב, שבץ מוחי ומחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD).
עלות סיגריות
עלות הסיגריות משתנה בהתאם למותג ולסוג. בישראל חפיסת סיגריות עולה בממוצע 25 שקל.
נַרגִילָה
נרגילה היא סוג של מכשיר עישון המשמש לעישון טבק בטעמים. הוא מורכב מקערה, צינור ושופר. הטבק מחומם בפחם והעשן מסונן במים לפני שאיפתו. עישון נרגילה פופולרי במקומות רבים בעולם, כולל המזרח התיכון, דרום אסיה וצפון אפריקה.
סיכונים בריאותיים של נרגילה
לעישון נרגילה יש הרבה מאותם סיכונים בריאותיים כמו עישון סיגריות. העשן מכיל ניקוטין, זפת וכימיקלים רעילים אחרים, שעלולים לגרום לסרטן, מחלות לב ובעיות בריאות אחרות. בנוסף, מעשני נרגילה נמצאים בסיכון לפתח מחלות זיהומיות, כגון שחפת והפטיטיס, משיתוף הפיה.
עלות נרגילה
עלות הנרגילה משתנה בהתאם לסוג ולגודל. בישראל מפגש נרגילה עולה בממוצע 40 שקל.
השוואה
| קטגוריה | סיגריות | נַרגִילָה |
|---|---|---|
| סיכונים בריאותיים | עשן סיגריות מכיל יותר מ-7,000 כימיקלים, כולל לפחות 70 גורמים ידועים הגורמים לסרטן. עישון סיגריות מגביר את הסיכון לסרטן ריאות, סרטן הגרון וסוגים אחרים של סרטן. זה גם מגביר את הסיכון למחלות לב, שבץ ו-COPD. | לעישון נרגילה יש הרבה מאותם סיכונים בריאותיים כמו עישון סיגריות. העשן מכיל ניקוטין, זפת וכימיקלים רעילים אחרים, שעלולים לגרום לסרטן, מחלות לב ובעיות בריאות אחרות. בנוסף, מעשני נרגילה נמצאים בסיכון לפתח מחלות זיהומיות, כגון שחפת והפטיטיס, משיתוף הפיה. |
| עֲלוּת | 25 שקל | 40 שקל |
סיכום
לסיכום, גם סיגריות וגם נרגילה מזיקים לבריאות שלכם. סיגריות זמינות יותר ופחות יקרות מנרגילה, אך שתיהן עלולות לגרום לבעיות בריאותיות חמורות. אם אתה מעשן, חשוב להפסיק בהקדם האפשרי כדי להפחית את הסיכון לפתח בעיות בריאותיות. למידע נוסף על הסיכונים הבריאותיים של עישון, בקר בעמוד ויקיפדיה של מה מזיק יותר נרגילה או סיגריה .
