מה עושים נגד צרידות?

מהי צרידות?

צרידות היא סימפטום נפוץ שיכול להיגרם ממגוון מצבים. הוא מאופיין בצליל צרוד או מתוח בעת דיבור. צרידות יכולה להיגרם ממספר דברים שונים, כולל אלרגיות, הצטננות ואפילו מתח קולי. זה יכול להיגרם גם ממצבים חמורים יותר כמו דלקת גרון, גושים במיתרי הקול או אפילו סרטן.

מה גורם לצרידות?

צרידות יכולה להיגרם ממספר דברים שונים. הסיבות השכיחות כוללות אלרגיות, הצטננות ואפילו מתח קולי. אלרגיות עלולות לגרום לדלקת בגרון ובמיתרי הקול, מה שמוביל לצרידות. הצטננות יכולה גם לגרום לצרידות, שכן הנגיף יכול לגרות את הגרון ואת מיתרי הקול. מתח קול יכול גם לגרום לצרידות, שכן מיתרי הקול מתאמצים משימוש יתר. גורמים חמורים יותר לצרידות כוללים דלקת גרון, גושים במיתרי הקול ואפילו סרטן. דלקת גרון היא דלקת של הגרון, שהיא תיבת הקול. גושים של מיתרי הקול הם גידולים קטנים על מיתרי הקול שעלולים לגרום לצרידות. סרטן הגרון יכול גם לגרום לצרידות.

כיצד מטפלים בצרידות?

הטיפול בצרידות תלוי בגורם הבסיסי. עבור אלרגיות והצטננות, אנטיהיסטמינים ותרופות משחררות גודש יכולים לסייע בהפחתת דלקת וגירוי של הגרון ומיתרי הקול. למתח קולי, מנוחה היא הטיפול הטוב ביותר. הימנעות מדיבור או שירה במשך כמה ימים יכולה לעזור למיתרי הקול להחלים ולהפחית צרידות. עבור סיבות חמורות יותר לצרידות, כגון דלקת גרון, גושים במיתרי הקול או סרטן, הטיפול יהיה תלוי בגורם הבסיסי. ניתן לטפל בדלקת גרון באמצעות אנטיביוטיקה או סטרואידים. ניתן לטפל בגושים של מיתרי הקול באמצעות טיפול קולי או ניתוח. ניתן לטפל בסרטן הגרון באמצעות ניתוח, הקרנות או כימותרפיה.

טיפים למניעת צרידות

ישנם מספר צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לסייע במניעת צרידות. הימנעות מעישון ועישון פסיבי יכולה לסייע בהפחתת דלקת בגרון ובמיתרי הקול. שתייה מרובה של נוזלים יכולה גם לעזור לשמור על לחות הגרון ומיתרי הקול. כמו כן, חשוב להימנע ממאמץ של מיתרי הקול. הימנע מצעקות או דיבור חזק מדי, ועשה הפסקות בעת דיבור או שירה לפרקי זמן ארוכים. אם אתה זמר, הקפד לחמם את קולך לפני השירה.

מתי לפנות לרופא

אם הצרידות שלך נמשכת יותר מכמה ימים, חשוב לפנות לרופא. רופא יכול לעזור לקבוע את הגורם הבסיסי לצרידות שלך ולספק את הטיפול המתאים.

סיכום

צרידות היא סימפטום נפוץ שיכול להיגרם ממגוון מצבים. אלרגיות, הצטננות ומתח קולי הם גורמים שכיחים לצרידות. גורמים חמורים יותר לצרידות כוללים דלקת גרון, גושים במיתרי הקול וסרטן. הטיפול בצרידות תלוי בגורם הבסיסי. ישנם גם צעדים שתוכל לנקוט כדי לסייע במניעת צרידות. אם הצרידות שלך נמשכת יותר מכמה ימים, חשוב לפנות לרופא. למידע נוסף על צרידות, בדוק את הסרטון הזה .