מהי ליחה?
ליחה היא ריר סמיך ודביק המיוצר על ידי הגוף כדי לסייע בהגנה על דרכי הנשימה והריאות מפני חומרים מגרים וזיהומים. בדרך כלל צבעו שקוף או לבן ויכול להשתנות בעקביות מדק ומימי לסמיך ודביק. הליחה מיוצרת על ידי הקרומים הריריים באף, בגרון ובריאות ונפלטת באמצעות שיעול או התעטשות.
מה גורם לליחה בגרון?
ליחה בגרון יכולה להיגרם ממגוון גורמים, כולל אלרגיות, הצטננות, שפעת, זיהומים בסינוסים ומחלות נשימה אחרות. גם עישון וזיהום אוויר עלולים לגרום לעלייה בייצור הליחה. במקרים מסוימים, ליחה בגרון יכולה להיגרם על ידי ריפלוקס חומצי או GERD.
תרופות ביתיות לליחה בגרון
ישנן מספר תרופות ביתיות שיכולות לסייע בהפחתת ליחה בגרון. אלו כוללים:
- שתייה מרובה של נוזלים, כגון מים, תה צמחים ומרק חם.
- גרגור עם מי מלח חמימים.
- שימוש במכשיר אדים או שאיפת אדים כדי לעזור לשחרר ריר.
- שימוש בסיר נטו כדי לשטוף את מעברי האף.
- שימוש בחומרי ניקוי גודש או מכייח ללא מרשם.
- שימוש בתרסיס מי מלח לאף.
- שימוש בקנקת גרון עם מנטול.
שינויים באורח החיים לליחה בגרון
ביצוע שינויים מסוימים באורח החיים יכול גם לסייע בהפחתת הליחה בגרון. אלו כוללים:
- להפסיק לעשן.
- הימנעות מחשיפה לזיהום אוויר.
- הימנעות ממזונות שעלולים לעורר אלרגיות או ריפלוקס חומצי.
- לנוח הרבה.
- להתרחק מאנשים חולים.
- שטיפת ידיים לעתים קרובות.
טיפולים רפואיים לליחה בגרון
אם תרופות ביתיות ושינויים באורח החיים אינם מספיקים כדי להפחית ליחה בגרון, רופא עשוי לרשום תרופות שיעזרו. אלה עשויים לכלול אנטיביוטיקה, אנטיהיסטמינים, נוגדי גודש או סטרואידים. במקרים מסוימים, רופא עשוי להמליץ על ניתוח להסרת ריר עודף או לתיקון מחיצה סטיה.
שאלות ותשובות
ש: איך אני יכול לדעת אם הליחה שלי נגרמת מאלרגיות או הצטננות?
ת: אלרגיות והצטננות יכולים לגרום שניהם לליחה בגרון. ליחה הקשורה לאלרגיה היא בדרך כלל שקופה ודקה, בעוד שליחה הקשורה לקור היא בדרך כלל עבה יותר וצבעה צהוב או ירוק. אם אינך בטוח, עדיף לפנות לרופא לאבחון.
ש: האם זה בטוח לקחת תרופות ללא מרשם לליחה בגרון?
ת: תרופות ללא מרשם יכולות להיות יעילות לטיפול בליחה בגרון, אך חשוב לעקוב אחר ההוראות שעל האריזה ולדבר עם רופא לפני נטילת תרופה כלשהי. ייתכן שתרופות מסוימות אינן בטוחות עבור אנשים מסוימים, כגון אלו עם מצבים רפואיים מסוימים או בהריון.
