ד"ר נרגילה: מה יותר מזיק?

מה זה ד"ר נרגילה?

ד"ר נרגילה, הידוע גם בשם עישון שישה, נרגילה או צינור מים, הוא מנהג מסורתי שקיים כבר מאות שנים. זוהי דרך לעישון טבק, בדרך כלל בטעם, דרך צינור מים. הטבק מחומם באמצעות פחם, והעשן מועבר דרך צינור המים ונשאף. הוא פופולרי במדינות רבות, כולל המזרח התיכון, צפון אפריקה והודו.

מהם הסיכונים הבריאותיים של ד"ר נרגילה?

ד"ר נרגילה אינו תרגול בטוח, והוא נושא רבים מאותם סיכונים בריאותיים כמו עישון סיגריות. שאיפת העשן מצינור המים עלולה לחשוף את המעשן לניקוטין, זפת וכימיקלים מזיקים אחרים. כימיקלים אלו יכולים להגביר את הסיכון לסרטן, מחלות לב ומחלות ריאות. בנוסף, הפחם המשמש לחימום הטבק עלול לייצר רמות מסוכנות של פחמן חד חמצני.

סיכון לסרטן

עישון ד"ר נרגילה יכול להגביר את הסיכון לפתח סרטן, במיוחד בגרון, בריאות ובפה. העשן מצינור המים מכיל רבים מאותם חומרים מסרטנים המצויים בעשן סיגריות, כולל זפת וניקוטין. מפגש בודד של עישון ד"ר נרגילה יכול לחשוף את המעשן לאותה כמות עשן כמו עישון 100 סיגריות.

סיכון למחלות לב

עישון ד"ר נרגילה יכול גם להגביר את הסיכון לפתח מחלות לב. העשן מצינור המים מכיל ניקוטין, שהוא ממריץ ויכול להגביר את לחץ הדם ואת קצב הלב. זה יכול להוביל לסיכון מוגבר להתקף לב ושבץ מוחי.

סיכון למחלות ריאות

עישון ד"ר נרגילה יכול גם להגביר את הסיכון לפתח מחלות ריאה כגון COPD, או מחלת ריאות חסימתית כרונית. העשן מצינור המים מכיל רבים מאותם כימיקלים מזיקים המצויים בעשן הסיגריות, ועלול להזיק לריאות לאורך זמן.

מה יותר מזיק: ד"ר נרגילה או סיגריות?

כשמדובר בהשוואה של ד"ר נרגילה וסיגריות, קשה לומר איזו מהן מזיקה יותר. שתי השיטות כוללות שאיפת עשן, ושניהם יכולים להגביר את הסיכון לפתח סרטן, מחלות לב ומחלות ריאות. עם זאת, סיגריות בדרך כלל מכילות יותר ניקוטין וזפת, ובדרך כלל מעשנות אותן לעתים קרובות יותר מד"ר נרגילה, מה שעלול לגרום להן להזיק יותר. חשוב לציין שגם ד"ר נרגילה וגם סיגריות מזיקות, ויש להימנע מהן ככל האפשר. אם אתה כן בוחר לעשן, חשוב להגביל את החשיפה שלך לעשן ולתרגל הרגלי עישון בטוחים.

סיכום

ד"ר נרגילה הוא מנהג מסורתי שקיים כבר מאות שנים. זה כולל עישון טבק, בדרך כלל בטעם, דרך צינור מים. למרות שזה לא מזיק כמו סיגריות, זה עדיין יכול להגביר את הסיכון לפתח סרטן, מחלות לב ומחלות ריאות. חשוב להגביל את החשיפה לעשן ולתרגל הרגלי עישון בטוחים.