מהי ליחה?
ליחה היא ריר סמיך ודביק שנוצר על ידי ריריות הגוף. בדרך כלל צבעו צלול או לבן ומיוצר באף, בגרון ובריאות. ליחה מיוצרת כדי לסייע בהגנה על הגוף מפני זיהומים וכדי לשמור על לחות דרכי הנשימה. זה נורמלי שיש קצת ליחה בגרון, אבל כשהיא הופכת להיות מוגזמת או סמיכה, זה יכול לגרום לאי נוחות וקשיי נשימה.
מה גורם לליחה להיתקע בגרון?
ליחה יכולה להיתקע בגרון מסיבות שונות. זה יכול להיגרם על ידי אלרגיות, הצטננות, זיהומים בסינוסים או מחלות נשימה אחרות. זה יכול להיגרם גם מעישון, זיהום אוויר או חומרים מגרים אחרים. כאשר הליחה הופכת סמיכה ודביקה, היא עלולה להיתקע בגרון ולגרום לקשיי נשימה.
מה אפשר לעשות כדי להיפטר מליחה שנתקעה בגרון?
יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להיפטר מהליחה התקועה בגרון.
שתו הרבה נוזלים
שתייה מרובה של נוזלים יכולה לעזור לדלל את הריר ולהקל על הוצאתו. מים, מיץ ותה צמחים הם כולם אפשרויות טובות. הימנע ממשקאות המכילים קפאין ומשקאות אלכוהוליים, מכיוון שהם יכולים לייבש את הגוף ולהפוך את הליחה לסמיכה יותר.
לגרגר עם מי מלח
גרגור עם מי מלח יכול לעזור להפחית את הדלקת ולשחרר את הריר. כדי לגרום לגרגור מי מלח, ערבבו 1 כפית מלח ב-8 אונקיות מים חמים. גרגור במשך 30 שניות ואז יורק את התמיסה.
השתמש במכשיר אדים
שימוש במכשיר אדים יכול לעזור לשמור על לחות האוויר ולהפחית את כמות הריר בגרון. זה גם יכול לעזור להפחית את הדלקת ולהקל על הוצאת הריר.
קח מקלחת מהביל
מקלחת מהבילה יכולה לעזור לשחרר את הליחה ולהקל על הוצאתו. הקיטור גם יעזור להפחית את הדלקת ולפתוח את דרכי הנשימה.
השתמש בתרופות ללא מרשם
ישנן מספר תרופות ללא מרשם שיכולות לעזור להפחית דלקת ולשחרר את הריר. אלה כוללים נוגדי גודש, אנטיהיסטמינים ומכייח. הקפד לעקוב אחר ההוראות על האריזה ולדבר עם הרופא שלך לפני נטילת תרופה כלשהי.
ראה רופא
אם הליחה לא חולפת לאחר נסיון התרופות הנ"ל, חשוב לפנות לרופא. הם יכולים לעזור באבחון הגורם הבסיסי לליחה ולספק טיפול שיעזור להיפטר ממנה. ליחה תקועה בגרון עלולה להיות לא נוחה ומעצבנת. על ידי שתיית נוזלים מרובה, גרגור עם מי מלח, שימוש במכשיר אדים, מקלחת מהבילה ושימוש בתרופות ללא מרשם, תוכל לעזור להיפטר מהליחה. אם הליחה לא חולפת, חשוב לפנות לרופא להמשך הערכה וטיפול. כדי ללמוד עוד על ליחה תקועה בגרון, בדוק את הסרטון הזה .
