מה הם אפטות?
אפטות, הידוע גם בשם פצעי סרטן, הם כיבים קטנים וכואבים שעלולים להיווצר בפה. הם בדרך כלל בצבע לבן או צהוב, וגודלם יכול לנוע בין כמה מילימטרים לכמה סנטימטרים. הם יכולים להופיע על הלשון, בתוך הלחיים, על החניכיים או על השפתיים. אפטות אינן מדבקות ואינן נגרמות מכל סוג של זיהום. הם נחשבים נגרמות על ידי שילוב של גורמים, כולל מתח, מזונות מסוימים ושינויים הורמונליים.
מה גורם לאפטות?
סבורים כי אפטות נגרמות משילוב של גורמים, כולל מתח, מזונות מסוימים ושינויים הורמונליים. מתח יכול לגרום לגוף לייצר יותר מהורמון הקורטיזול, מה שעלול להחליש את המערכת החיסונית ולהפוך אותה לרגישה יותר לאפטות. מזונות מסוימים, כמו פירות הדר, עגבניות, שוקולד ואגוזים, יכולים גם הם לעורר אפטות. שינויים הורמונליים, כמו אלה המתרחשים בזמן הווסת, יכולים גם הם לגרום לאפטות.
כיצד למנוע אפטות
ישנם מספר צעדים שאתה יכול לנקוט כדי להפחית את הסיכון שלך לפתח אפטות. ראשית, נסו להפחית מתח בחייכם. ניתן לעשות זאת על ידי תרגול טכניקות הרפיה, כגון יוגה או מדיטציה. כדאי גם לנסות להימנע ממזונות הידועים כמעוררים אפטות. אם אתם נוטים לאפטות, כדאי גם להימנע מאכילת מזונות חומציים, כמו פירות הדר, עגבניות וחומץ.
כיצד לטפל באפטות
אם אתה מפתח אפטות, ישנם מספר טיפולים זמינים. ניתן להשתמש בתרופות ללא מרשם, כגון קרמים וג'לים מקומיים, כדי להפחית כאב ודלקת. אתה יכול גם לנסות להשתמש בשטיפה במים מלוחים כדי לעזור להפחית דלקת ולהאיץ את הריפוי. אם האפטות חמורות במיוחד, הרופא שלך עשוי לרשום קרם סטרואידים או תרופה דרך הפה.
השוואה מהירה
| יַחַס | יְעִילוּת | תופעות לוואי |
|---|---|---|
| קרמים/ג'לים מקומיים | לְמַתֵן | אף אחד |
| שטיפה במים מלוחים | לְמַתֵן | אף אחד |
| קרם סטרואידים | גָבוֹהַ | גירוי בעור |
| טיפול תרופתי דרך הפה | גָבוֹהַ | הפרעה במערכת העיכול |
בנוסף לטיפולים אלו, ניתן גם לנסות להפחית את הכאב ואי הנוחות של האפטות על ידי הימנעות ממזונות חריפים וחומציים, ועל ידי הימנעות מצחצוח שיניים נמרץ מדי. כדאי גם לנסות לשמור על הפה נקי על ידי צחצוח שיניים פעמיים ביום ושימוש בחוט דנטלי באופן קבוע.
שאלות ותשובות
מהן ההשפעות ארוכות הטווח של אפטות?
ברוב המקרים, האפטות יחלימו מעצמן תוך מספר שבועות. עם זאת, אם לא מטופלים, הם עלולים לגרום לצלקות ולנזק קבוע לפה.
האם ניתן למנוע אפטות?
כן, ישנם מספר צעדים שאתה יכול לנקוט כדי להפחית את הסיכון שלך לפתח אפטות. אלה כוללים הפחתת מתח, הימנעות ממזונות מסוימים ושמירה על ניקיון הפה.
האם יש תרופות ביתיות לאפטות?
כן, ישנן מספר תרופות ביתיות שניתן להשתמש בהן לטיפול באפטות. אלה כוללים שימוש בשטיפה במים מלוחים, מריחת דחיסה קרה והימנעות ממזון חריף וחומצי.
האם אפטות מדבקות?
לא, אפטות אינן מדבקות. הם נגרמים משילוב של גורמים, כולל מתח, מזונות מסוימים ושינויים הורמונליים.
סיכום
אפטות, הידוע גם בשם פצעי סרטן, הם כיבים קטנים וכואבים שעלולים להיווצר בפה. הם אינם מדבקים ואינם נגרמים מכל סוג של זיהום. הם נחשבים נגרמות על ידי שילוב של גורמים, כולל מתח, מזונות מסוימים ושינויים הורמונליים. כדי להפחית את הסיכון לפתח אפטות, כדאי לנסות להפחית את הלחץ בחייך, להימנע ממזונות שידועים כגורמים לאפטות ולשמור על הפה נקי. אם אתה מפתח אפטות, ישנם מספר טיפולים זמינים, כולל קרמים וג'לים מקומיים, שטיפות מי מלח, קרמים סטרואידים ותרופות דרך הפה.
