מה לעשות במקרה של הריון לא רצוי
הריון לא רצוי יכול להיות חוויה קשה ומרגשת. זה יכול להיות קשה לדעת מה לעשות כשמתמודדים עם המצב הזה. להלן מספר טיפים כיצד להתמודד עם הריון לא רצוי.
לדבר למישהו
חשוב לדבר עם מישהו על המצב שלך. בין אם זה חבר, בן משפחה או איש מקצוע, שיחה עם מישהו יכולה לעזור לך לעבד את הרגשות שלך ולקבל החלטה. זה יכול גם לעזור לדבר עם מישהו שעבר חוויה דומה.
שקול את האפשרויות שלך
ישנן מספר אפשרויות זמינות כאשר מדובר בהריון לא רצוי. אתה יכול לבחור לעשות הפלה, להעביר את התינוק לאימוץ או לשמור את התינוק. חשוב לשקול את כל האפשרויות שלך ולקבל החלטה המתאימה לך ביותר.
חפש עזרה מקצועית
חשוב לפנות לעזרה מקצועית בעת קבלת החלטה לגבי הריון לא רצוי. הרופא או היועץ שלך יכולים לספק לך מידע על האפשרויות שלך ולעזור לך לקבל את ההחלטה הטובה ביותר עבורך. הם יכולים גם לספק תמיכה רגשית בתקופה קשה זו.
תשמור על עצמך
חשוב לדאוג לעצמך בתקופה זו. הקפידו לנוח הרבה, לאכול בריא ולהתאמן. טיפול בעצמך יכול לעזור לך להתמודד עם הלחץ של הריון לא רצוי.
הריון לא רצוי יכול להיות חוויה קשה ומרגשת. חשוב לדבר עם מישהו, לשקול את האפשרויות שלך, לבקש עזרה מקצועית ולדאוג לעצמך. קבלת ההחלטה הנכונה עבורך יכולה לעזור לך להתמודד עם המצב הזה.
אם אתה עומד בפני הריון לא רצוי, צפה בסרטון זה למידע נוסף.
