מה לעשות אם אין לי יותר חברים

מבוא

מרגישים בודדים ואין לכם יותר חברים? זה קורה לטובים שבינינו. בין אם זה עתה עברת לעיר חדשה, או שהיית באותו מקום במשך שנים ופשוט לא הצלחת לעמוד בקצב החברים שלך, זה נורמלי להרגיש שאתה מפספס את הקשרים החברתיים שהופכים את החיים להרבה יותר מהנים. מערכת תמיכה חברתית חזקה חיונית לרווחה הנפשית והרגשית שלנו. זה עוזר לנו להרגיש מחוברים, אהובים ונתמכים. אבל אם הרגשתם מבודדים, זה יכול להיות קשה לדעת מאיפה להתחיל כשזה מגיע ליצירת חברים חדשים או להתחבר מחדש עם ישנים. במאמר זה, נספק לך כמה טיפים ואסטרטגיות שיעזרו לך למצוא את הדרך חזרה לחיי חברה.

1. פנה אל חברים ותיקים

הצעד הראשון לחידוש הקשר עם חברים ותיקים הוא לפנות אליהם. זה יכול להיות מרתיע לעשות את הצעד הראשון, אבל חשוב לזכור שכולם היו במצב דומה בשלב מסוים. רוב הסיכויים שהחברים הוותיקים שלך ישמחו לשמוע ממך. אתה יכול להתחיל בשליחת הודעה במדיה החברתית, או אפילו הודעת טקסט או אימייל. תן להם לדעת שחשבת עליהם ותשמח להתעדכן. אם אתה מרגיש באמת אמיץ, אתה יכול אפילו להרים טלפון ולהתקשר אליהם. זה אולי מרגיש קצת מביך בהתחלה, אבל זו דרך מצוינת לנהל שיחה מיידית ולהניע את הכדור.

2. הצטרף למועדון או קבוצה

אם אתם מחפשים להכיר חברים חדשים, הצטרפות למועדון או קבוצה היא דרך מצוינת להכיר אנשים עם תחומי עניין דומים. בין אם אתה עוסק בספורט, אמנות או התנדבות, יש המון פעילויות שאתה יכול להצטרף אליהן כדי לצאת מאזור הנוחות שלך ולהכיר אנשים חדשים. חפש מועדונים וקבוצות מקומיים באזור שלך, או בדוק קהילות מקוונות. אתה יכול גם לשאול בסביבה כדי לראות אם החברים או המשפחה שלך יודעים על הזדמנויות כלשהן.

3. השתתף באירועים

דרך מצוינת נוספת להכיר אנשים חדשים היא להשתתף באירועים. אלה יכולים להיות כל דבר מקונצרטים, לסדנאות ועד למפגשים. השתתפות באירועים היא דרך מצוינת לפגוש אנשים בעלי דעות דומות באווירה נינוחה ומהנה. אתה יכול גם להשתמש בהזדמנות זו כדי לתרגל את הכישורים החברתיים שלך ולבנות ביטחון עצמי.

4. קח שיעור

שיעורים הם דרך מצוינת להכיר אנשים חדשים וללמוד משהו חדש בו זמנית. בין אם זה שיעור בישול, שיעור שפה או שיעור אמנות, תוכל לפגוש אנשים שחולקים את תחומי העניין והתשוקות שלך.

5. התנדב

התנדבות היא דרך מצוינת להכיר חברים ולהחזיר לקהילה שלך. אתה יכול למצוא הזדמנויות להתנדבות באזור שלך, או אפילו באינטרנט. התנדבות היא דרך מצוינת לפגוש אנשים שחולקים את הערכים והתשוקות שלך. זו גם דרך מצוינת לבנות את הכישורים שלך ולצבור ניסיון.

6. השתמש במדיה חברתית

מדיה חברתית היא דרך מצוינת ליצור קשר עם אנשים בכל רחבי העולם. אתה יכול להשתמש בו כדי למצוא אנשים עם תחומי עניין דומים, להצטרף לקהילות מקוונות ואפילו להשתתף באירועים וירטואליים. מדיה חברתית יכולה להיות גם דרך מצוינת לשמור על קשר עם חברים ותיקים. אתה יכול להשתמש בו כדי לשתף עדכונים, תמונות ואפילו לקיים Hangouts וירטואליים.

סיכום

להכיר חברים ולהתחבר מחדש עם ישנים יכולים להיות משימה לא פשוטה, אבל זה אפשרי. על ידי פנייה לחברים ותיקים, הצטרפות למועדונים וקבוצות, השתתפות באירועים, שיעורים, התנדבות ושימוש במדיה חברתית, אתה יכול להתחיל לבנות רשת חברתית חזקה. זכור, חשוב להיות סבלני ואדיב כלפי עצמך. בניית מערכות יחסים דורשת זמן ומאמץ, אבל זה שווה את זה בסופו של דבר.

שיטה	תועלת
פנה אל חברים ותיקים	התחבר מחדש עם חברים ותיקים
הצטרף למועדון או קבוצה	תכיר אנשים עם תחומי עניין דומים
השתתף באירועים	הכירו אנשים בעלי דעות דומות
קח שיעור	ללמוד משהו חדש ולהכיר אנשים
לְהִתְנַדֵב	צרו חברים ותחזירו לקהילה
השתמש במדיה חברתית	התחבר עם אנשים בכל העולם

אז אם אתה מרגיש בודד ואין לך יותר חברים, אל תדאג! יש הרבה דרכים להכיר חברים חדשים ולהתחבר מחדש עם ישנים. כל מה שצריך זה קצת מאמץ ונכונות להגיע. למידע נוסף על איך להכיר חברים חדשים, בדוק את הסרטון הזה מ-YouTube.