מה זה כדור פלאפל?
כדור פלאפל הוא חטיף מזרח תיכוני פופולרי שעשוי מחומוס טחון, שעועית פאווה או שניהם. לאחר מכן יוצרים מהתערובת כדורים או קציצות ומטגנים אותם בשמן עמוק. לרוב מוגש בכיס פיתה או עם סלט וטחינה. פלאפל הוא אוכל רחוב פופולרי במדינות רבות, כולל ישראל, מצרים ולבנון.
כמה שוקל כדור פלאפל?
משקלו של כדור פלאפל יכול להשתנות בהתאם לגודל ולמרכיבים המשמשים. ככלל, כדור פלאפל בודד שוקל בין 10 ל-20 גרם. כדור פלאפל גדול יכול לשקול עד 30 גרם.
טבלת משקולות לכדורי פלאפל
| גודל | משקל (גרם) |
|---|---|
| קָטָן | 10-15 |
| בינוני | 15-20 |
| גָדוֹל | 20-30 |
מהם היתרונות של אכילת פלאפל?
פלאפל הוא חטיף בריא ומזין עתיר חלבון וסיבים. הוא גם דל בשומן וקלוריות, מה שהופך אותו לאופציה מצוינת עבור אלה שמחפשים לרדת במשקל. בנוסף, הוא מקור טוב לויטמינים ומינרלים, כולל ברזל, מגנזיום ואבץ.
תשובות ושאלות
ש: מהו כדור פלאפל?
ת: כדור פלאפל הוא חטיף מזרח תיכוני פופולרי שעשוי מחומוס טחון, שעועית פאבה או שניהם. לאחר מכן יוצרים מהתערובת כדורים או קציצות ומטגנים אותם בשמן עמוק. לרוב מוגש בכיס פיתה או עם סלט וטחינה.
ש: כמה שוקל כדור פלאפל?
ת: משקלו של כדור פלאפל יכול להשתנות בהתאם לגודל ולמרכיבים המשמשים. ככלל, כדור פלאפל בודד שוקל בין 10 ל-20 גרם. כדור פלאפל גדול יכול לשקול עד 30 גרם.
ש: מהם היתרונות של אכילת פלאפל?
ת: פלאפל הוא חטיף בריא ומזין עשיר בחלבון ובסיבים תזונתיים. הוא גם דל בשומן וקלוריות, מה שהופך אותו לאופציה מצוינת עבור אלה שמחפשים לרדת במשקל. בנוסף, הוא מקור טוב לויטמינים ומינרלים, כולל ברזל, מגנזיום ואבץ.
סיכום
פלאפל הוא חטיף מזרח תיכוני פופולרי שעשוי מחומוס טחון, שעועית פאווה או שניהם. משקלו של כדור פלאפל יכול להשתנות בהתאם לגודל ולמרכיבים המשמשים, אך בדרך כלל, כדור פלאפל בודד שוקל בין 10 ל-20 גרם. פלאפל הוא חטיף בריא ומזין עתיר חלבון וסיבים, דל בשומן וקלוריות ומקור טוב לויטמינים ומינרלים.
