טופו לעומת חזה עוף – מה יותר יקר?
טופו וחזה עוף הם שניים מהחלבונים הפופולריים ביותר שנאכלים בישראל. אבל איזה מהם יותר יקר? במאמר זה נשווה את המחירים של שניהם כדי לראות מי מהם יקר יותר.
מה זה טופו?
טופו הוא מזון העשוי מפולי סויה שנדחס לצורה דמוית גוש. הוא נמצא בשימוש נרחב כתחליף בשר בתזונה צמחונית וטבעונית. הוא עשיר בחלבון ומכיל ויטמינים ומינרלים חיוניים. טופו משמש לעתים קרובות במוקפצים, מרקים, סלטים ועוד.
מהו חזה עוף?
חזה עוף הוא נתח עוף פופולרי שעשיר בחלבון ודל שומן. הוא משמש לעתים קרובות בסלטים, כריכים ומוקפצים. אפשר גם לצלות, לאפות או לטגן.
העלות של טופו לעומת חזה עוף בישראל
בישראל עלות הטופו וחזה העוף משתנה בהתאם לחנות ולמותג. באופן כללי, טופו בדרך כלל יקר יותר מחזה עוף. כך למשל בסופר-סל גוש טופו עולה כ-27 ש"ח, בעוד חבילת חזה עוף עולה כ-18 ש"ח. אצל רמי לוי גוש טופו עולה כ-25 ש"ח, בעוד חבילת חזה עוף עולה כ-20 ש"ח.
טופו לעומת חזה עוף: מה יותר יקר?
לפי המחירים לעיל, נראה שבדרך כלל הטופו יקר יותר מחזה עוף בישראל. עם זאת, העלות המדויקת של כל חלבון תשתנה בהתאם לחנות ולמותג.
טופו לעומת חזה עוף: השוואת עלויות
| חֶלְבּוֹן | סופר-סל | רמי לוי |
|---|---|---|
| טופו | 27 ש"ח | 25 ש"ח |
| חזה עוף | 18 ש"ח | 20 ש"ח |
כפי שניתן לראות, עלות הטופו בדרך כלל גבוהה מהעלות של חזה עוף בישראל. עם זאת, העלות המדויקת של כל חלבון תשתנה בהתאם לחנות ולמותג.
שיקולים אחרים
בנוסף לעלות, ישנם גורמים נוספים שיש לקחת בחשבון כאשר מחליטים בין טופו לחזה עוף. לדוגמה, טופו הוא מקור טוב לחלבון עבור צמחונים וטבעונים, בעוד שחזה עוף הוא מקור טוב לחלבון עבור אלה שמקפידים על דיאטה סטנדרטית. טופו מכיל גם יותר סידן וברזל מאשר חזה עוף, בעוד שחזה עוף מכיל יותר אבץ וסלניום. בנוסף, חזה עוף מכיל יותר ויטמינים מקבוצת B מאשר טופו.
תשובות ושאלות
ש: האם טופו יקר יותר מחזה עוף בישראל? ת: באופן כללי, טופו בדרך כלל יקר יותר מחזה עוף בישראל. עם זאת, העלות המדויקת של כל חלבון תשתנה בהתאם לחנות ולמותג. ש: מהם ההבדלים התזונתיים בין טופו לחזה עוף? ת: טופו מכיל יותר סידן וברזל מאשר חזה עוף, בעוד שחזה עוף מכיל יותר אבץ וסלניום. בנוסף, חזה עוף מכיל יותר ויטמינים מקבוצת B מאשר טופו.
בשורה התחתונה
לסיכום, הטופו בדרך כלל יקר יותר מחזה עוף בישראל. עם זאת, העלות המדויקת של כל חלבון תשתנה בהתאם לחנות ולמותג. בנוסף, ישנם גורמים נוספים שיש לקחת בחשבון בעת החלטה בין טופו לחזה עוף, כגון תוכן תזונתי והעדפות תזונתיות אישיות.
