איך אתה יודע אם היא בוגדת?

סימנים של בגידה בזוגיות

בגידה היא נושא שקשה לדבר עליו, אבל חשוב להכיר את הסימנים לבגידה בזוגיות. בגידה יכולה להיות רגשית או פיזית, ויש לה השפעות הרסניות על מערכת היחסים. אם אתה חושד שבן הזוג שלך בוגד, חשוב לחפש סימנים ולפעול. הנה כמה סימנים לכך שבן הזוג שלך עשוי לבגוד:

• בן הזוג שלך פתאום מרוחק יותר או חשאי יותר.
• בן הזוג שלך מבלה יותר זמן מחוץ לבית.
• בן הזוג שלך יותר ביקורתי כלפיך או כלפי מערכת היחסים שלך.
• בן הזוג שלך פתאום מתעניין יותר במראה שלו.
• בן הזוג שלך מבלה יותר זמן בטלפון או במחשב שלו.
• בן הזוג שלך פתאום יותר מתגונן או מתווכח.
• בן הזוג שלך נמנע ממגע פיזי איתך.
• בן הזוג שלך פתאום מתעניין יותר בתחביב או פעילות חדשים.
• בן הזוג שלך מוציא יותר כסף מהרגיל.

כיצד להתעמת עם השותף שלך לגבי בגידה

אם אתם חושדים שבן הזוג שלכם בוגד, חשוב להתעמת איתו בצורה מכבדת ולא מאשימה. הנה כמה טיפים להתעמת עם בן הזוג שלך לגבי בגידה:

• היו כנים וישירים. אל תרביץ או תטח האשמות. תן לבן הזוג שלך לדעת שאתה מודאג ורוצה לדבר על זה.
• הקשיבו לתגובת בן הזוג. תנו להם הזדמנות להסביר את עצמם ולהיות פתוחים לשמוע את הצד שלהם בסיפור.
• היו מוכנים לתגובה רגשית. בן הזוג שלך עשוי להיות כועס, מתגונן, או אפילו בוכה. חשוב להישאר רגועים ולהיות מבינים.
• היו מוכנים לדון בהשלכות. אם בן הזוג שלך בוגד, חשוב לדון בהשלכות ולהחליט מה לעשות הלאה.

כיצד להתקדם לאחר בגידה

אם בן הזוג שלך בגד, חשוב להקדיש זמן לעיבוד הרגשות שלך ולהחליט מה לעשות הלאה. הנה כמה טיפים להתקדמות לאחר בגידה:

• קח זמן לעבד את הרגשות שלך. זה נורמלי להרגיש כעס, פגוע ונבגד. הרשו לעצמכם להרגיש את הרגשות הללו וקחו זמן להחלים.
• דבר עם חבר או בן משפחה מהימנים. חשוב שתהיה לו מערכת תמיכה כאשר מתמודדים עם מצב קשה כמו זה.
• תחליט אם אתה רוצה להישאר במערכת היחסים. חשוב להחליט אם אתה רוצה להישאר בקשר או להמשיך הלאה. שקול את הרגשות שלך ואת עתיד הקשר.
• פני לייעוץ. אם תחליט להישאר במערכת היחסים, חשוב לפנות לייעוץ שיעזור לך להתמודד עם הבעיות.

סיכום

בגידה היא נושא שקשה לדבר עליו, אבל חשוב להכיר את הסימנים לבגידה בזוגיות. אם אתם חושדים שבן הזוג שלכם בוגד, חשוב להתעמת איתו בצורה מכבדת ולא מאשימה. אם בן הזוג שלך בגד, חשוב להקדיש זמן לעיבוד הרגשות שלך ולהחליט מה לעשות הלאה. אם תחליט להישאר במערכת היחסים, חשוב לפנות לייעוץ שיעזור לך להתמודד עם הבעיות. למידע נוסף על איך לדעת אם בן הזוג שלך בוגד, בדוק את הסרטון הזה .