מה עושים נגד צרבת?

מהי צרבת?

צרבת היא תחושת צריבה בחזה הנגרמת על ידי חומצת קיבה שזורמת בחזרה אל הוושט. זוהי בעיה שכיחה שיכולה לגרום לאי נוחות וכאב. צרבת מורגשת בדרך כלל לאחר אכילת ארוחה או שתיית משקה, ויכולה להימשך מספר שעות. לעתים קרובות זה גרוע יותר כאשר שוכבים או מתכופפים.

מה גורם לצרבת?

צרבת נגרמת על ידי ריפלוקס של חומצת קיבה לתוך הוושט. זה יכול לקרות כאשר סוגר הוושט התחתון (LES) נרגע יותר מדי או נהיה חלש. ה-LES הוא שריר בחלק התחתון של הוושט שעוזר למנוע חומצת הקיבה לזרום בחזרה אל הוושט. מזונות ומשקאות מסוימים יכולים לעורר צרבת, כגון מזון חריף, פירות הדר, עגבניות, שום, בצל, שוקולד, קפה, ואלכוהול. אכילת ארוחות גדולות, שכיבה לאחר האוכל ואכילה סמוך לשעת השינה יכולים גם הם לעורר צרבת.

כיצד למנוע צרבת

ישנם מספר צעדים שתוכלו לנקוט כדי לסייע במניעת צרבת.• הימנע ממזונות ומשקאות המעוררים צרבת.• אכלו ארוחות קטנות יותר.• הימנע משכיבה לאחר האוכל.• הימנע מאכילה סמוך לשעת השינה.• הרם את ראש המיטה.• ללבוש בגדים רפויים.• הפסק לעשן.

כיצד לטפל בצרבת

אם אתם חווים צרבת, ישנם מספר טיפולים שיכולים לעזור.• סותרי חומצה ללא מרשם, כגון טום או רולאיד, יכולים לעזור לנטרל חומצת קיבה ולהעניק הקלה.• חוסמי H2 ללא מרשם, כגון Zantac או Pepcid , יכול לסייע בהפחתת כמות החומצה המיוצרת על ידי הקיבה.• מעכבי משאבת פרוטון, כגון Prilosec או Nexium, יכולים לסייע בהפחתת כמות החומצה המיוצרת על ידי הקיבה.• תרופות מרשם, כגון Reglan או Carafate, יכולות לסייע בהפחתת כמות החומצה המיוצרת על ידי הקיבה. אם אתה חווה צרבת תכופה או חמורה, חשוב לדבר עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לקבוע את הגורם לצרבת שלך ולהמליץ על הטיפול הטוב ביותר עבורך.

מתי לפנות לרופא

אם אתה חווה צרבת תכופה או חמורה, חשוב לדבר עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לקבוע את הגורם לצרבת ולהמליץ על הטיפול הטוב ביותר עבורך. אם אתה חווה אחד מהתסמינים הבאים, חשוב לפנות מיד לטיפול רפואי:• כאבים בחזה• קשיי בליעה• ירידה בלתי מוסברת במשקל• הקאות• שחור או צואה עקובת מדם

סיכום

צרבת היא בעיה שכיחה שיכולה לגרום לאי נוחות וכאבים. ישנם מספר צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לסייע במניעת צרבת, כגון הימנעות ממזונות ומשקאות מעוררים, אכילת ארוחות קטנות יותר והימנעות משכיבה לאחר אכילה. אם אתה חווה צרבת תכופה או חמורה, חשוב לדבר עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לקבוע את הגורם לצרבת שלך ולהמליץ על הטיפול הטוב ביותר עבורך. למידע נוסף על צרבת, בקר ב-YouTube .