מה לעשות נגד כאבי בטן ושלשולים

מה גורם לכאבי בטן ושלשולים?

כאבי בטן ושלשולים יכולים להיגרם ממגוון דברים, כולל הרעלת מזון, וירוס או מצב רפואי בסיסי. הרעלת מזון נגרמת מאכילת מזון שהיה מזוהם בחיידקים, וירוסים או טפילים. וירוסים, כמו נגיף הנורו, עלולים לגרום לכאבי בטן ושלשולים. מצבים רפואיים מסוימים, כגון תסמונת המעי הרגיז (IBS), יכולים גם הם לגרום לכאבי בטן ושלשולים.

תרופות ביתיות לכאבי בטן ושלשולים

אם אתה חווה כאבי בטן ושלשולים, יש כמה תרופות ביתיות שתוכל לנסות להקל על התסמינים שלך.

שתו הרבה נוזלים

חשוב לשמור על לחות כאשר אתה חווה כאבי בטן ושלשולים. שתייה מרובה של נוזלים, כגון מים, מרק צלול ומשקאות אלקטרוליטים, יכולה לעזור להחליף את הנוזלים והאלקטרוליטים שאבדו עקב שלשול.

אכלו מזון בלנד

אכילת מזונות תפלים, כגון טוסט רגיל, קרקרים, בננות ואורז, יכולה לעזור ליישב את הבטן ולגרום לך להרגיש טוב יותר. הימנע מאכילת מזון שמנוני, חריף או חומצי, מכיוון שהם עלולים להחמיר את הסימפטומים שלך.

הימנע ממוצרי חלב

אם אתם חווים כאבי בטן ושלשולים, עדיף להימנע ממוצרי חלב, כמו חלב, גבינה ויוגורט. מוצרי חלב יכולים להחמיר את השלשול ויכולים גם לגרום לנפיחות וגזים.

קח תרופות ללא מרשם

תרופות ללא מרשם, כגון ביסמוט סובסליצילאט (פפטו-ביסמול) ולופרמיד (אימודיום), יכולות לעזור להקל על תסמינים של כאבי בטן ושלשולים. חשוב לעקוב אחר ההוראות שעל האריזה ולא ליטול יותר מהמינון המומלץ.

מתי לפנות לרופא

אם התסמינים שלך לא משתפרים לאחר מספר ימים, או אם אתה חווה כאבי בטן עזים, חום או צואה מדממת, חשוב לפנות לרופא. רופא יכול לעזור לקבוע את הגורם לתסמינים שלך ולספק טיפול במידת הצורך. לסיכום, כאבי בטן ושלשולים יכולים להיגרם ממגוון דברים, כולל הרעלת מזון, וירוס או מצב רפואי בסיסי. ישנן מספר תרופות ביתיות שתוכל לנסות להקל על הסימפטומים שלך, כגון שתיית נוזלים מרובה, אכילת מזון תפל, הימנעות ממוצרי חלב ונטילת תרופות ללא מרשם. אם התסמינים שלך לא משתפרים לאחר מספר ימים, או אם אתה חווה כאבי בטן עזים, חום או צואה מדממת, חשוב לפנות לרופא.