מה גורם לבחילות בתחילת הריון?
בחילות בתחילת ההריון נגרמות על ידי השינויים ההורמונליים המתרחשים בתקופה זו. כשהגוף מסתגל להורמונים החדשים, זה יכול לגרום לבחילות ולבעיות עיכול אחרות.
טיפים שיעזרו בניהול בחילות במהלך הריון מוקדם
- אכלו ארוחות קטנות ותכופות במהלך היום.
- הימנע ממזונות עתירי שומן או חריפים.
- שתו הרבה נוזלים, כמו מים, תה צמחים ומרקים צלולים.
- הימנע מריחות חזקים, כגון בשמים או מוצרי ניקוי.
- לנוח הרבה.
- קח ויטמינים לפני הלידה עם הארוחות.
- נסה טכניקות הרפיה, כגון נשימה עמוקה או יוגה.
תרופות לבחילות במהלך הריון מוקדם
אם הבחילה חמורה, הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות שיסייעו בניהול התסמינים. התרופות הנפוצות כוללות:
ויטמין B6
ויטמין B6 מומלץ לעתים קרובות כדי לסייע בניהול בחילות במהלך הריון מוקדם. זה זמין בצורת גלולה או כנוזל.
תרופות נגד בחילות
הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נגד בחילה, כגון זופרן או פנרגן. תרופות אלו יכולות לעזור להפחית את חומרת הבחילות.
מתי לפנות לרופא
אם הבחילות חמורות או נמשכות יותר מכמה ימים, חשוב לפנות לרופא. הם יכולים לעזור לקבוע את הגורם לבחילות ולספק אפשרויות טיפול.
שולחן
| טיפים | תרופות |
|---|---|
| אכלו ארוחות קטנות ותכופות | ויטמין B6 |
| הימנע ממזונות עתירי שומן או חריפים | תרופות נגד בחילות |
| שתו הרבה נוזלים | – |
| הימנע מריחות חזקים | – |
| לנוח הרבה | – |
| קח ויטמינים לפני הלידה עם הארוחות | – |
| נסה טכניקות הרפיה | – |
בחילות במהלך הריון מוקדם עשויות להיות לא נוחות, אבל יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לנהל את הסימפטומים. אכילת ארוחות קטנות ותכופות, הימנעות ממזונות מסוימים ונטילת ויטמינים טרום לידתיים יכולים לעזור להפחית את חומרת הבחילות. אם הבחילה חמורה, הרופא שלך עשוי להמליץ על תרופות שיסייעו בניהול התסמינים. אם הבחילות נמשכות יותר מכמה ימים, חשוב לפנות לרופא. למידע נוסף, בקר בוויקיפדיה .
