מה הם אפטות?
אפטות הן פצעים קטנים וכואבים שיכולים להופיע בתוך הפה, בדרך כלל על הלחיים הפנימיות, השפתיים או הלשון. גודלם יכול לנוע בין כמה מילימטרים למספר סנטימטרים. הם בדרך כלל בצבע לבן או צהוב, ועשויים להיות להם גבול אדום. אפטות יכולות להיות מאוד כואבות ויכולות לגרום לאי נוחות באכילה ובדיבור.
מה גורם לאפטות?
הסיבה המדויקת לאפטות אינה ידועה, אך מאמינים שהן נגרמות משילוב של גורמים. אלה כוללים מתח, שינויים הורמונים ומחסורים תזונתיים. תרופות מסוימות, כגון אנטיביוטיקה, יכולות גם לעורר אפטות.
כיצד לטפל באפטות
ישנם מספר טיפולים זמינים עבור אפטות. תרופות ללא מרשם, כגון ג'לים מרדימים וקרמים, יכולות לעזור להפחית את הכאב ואי הנוחות הקשורים לאפטות. תרופות מרשם, כגון קורטיקוסטרואידים, עשויות להירשם גם כדי להפחית דלקת ולהאיץ את הריפוי.
תרופות ביתיות לאפטות
ישנן מספר תרופות ביתיות שיכולות לעזור להפחית את הכאב ואי הנוחות הקשורים לאפטות. אלו כוללים:
- שטיפת הפה במי מלח
- מריחת משחה העשויה מסודה לשתייה ומים
- מריחת משחה עשויה עמילן תירס ומים
- מריחת תערובת של דבש וקינמון
- מריחת תערובת של חלב מגנזיה ובנאדריל
מניעת אפטות
ישנם מספר צעדים שניתן לנקוט כדי לסייע במניעת התרחשות אפטות. אלו כוללים:
- הימנעות ממזונות חומציים או חריפים
- הימנעות מטבק ואלכוהול
- תרגול היגיינת פה טובה, כולל צחצוח ושימוש בחוט דנטלי מדי יום
- הפחתת רמות הלחץ
- אכילת תזונה מאוזנת הכוללת שפע של פירות וירקות
מתי לפנות לרופא
אם האפטות נמשכות או הופכות לשכיחות יותר, חשוב לפנות לרופא. רופא יכול לאבחן את הגורם לאפטות ולהמליץ על מהלך הטיפול הטוב ביותר. במקרים מסוימים, רופא עשוי לרשום תרופה חזקה יותר או להפנות את המטופל למומחה.
