מה גורם לשיעול?
שיעול הוא רפלקס נורמלי שעוזר לנקות את דרכי הנשימה שלך מליחה, מגרים וחלקיקים זרים. זה יכול להיגרם על ידי מגוון רחב של מצבים, כולל אלרגיות, אסטמה, הצטננות, שפעת, זיהומים בסינוסים ועישון.
תרופות ביתיות לשיעול
אם השיעול שלך נובע מהצטננות או שפעת, ישנן מספר תרופות ביתיות שיכולות לעזור להקל על הסימפטומים שלך. אלו כוללים:
- שתייה מרובה של נוזלים
- גרגור עם מי מלח חמימים
- שימוש במכשיר אדים או וופורייזר
- עושה מקלחת חמה
- לוגמים תה חם עם דבש
תרופות ללא מרשם לשיעול
אם השיעול שלך נובע מאלרגיות או זיהום בסינוסים, ישנן מספר תרופות ללא מרשם שיכולות לעזור. אלו כוללים:
- אנטיהיסטמינים, כגון Benadryl או Claritin
- נוגדי גודש, כגון סודאפד
- מדכאי שיעול, כגון רוביטוסין או דלסים
- מכיחים, כגון Mucinex
מתי לפנות לרופא
אם השיעול שלך מלווה באחד מהתסמינים הבאים, עליך לפנות לרופא:
- קוצר נשימה
- כאב בחזה
- חום
- להשתעל דם
- צפצופים
טיפים למניעה
כדי להפחית את הסיכון לפתח שיעול, חשוב להקפיד על היגיינה ולנקוט בצעדים כדי למנוע חשיפה לחומרים מגרים ואלרגנים. אלו כוללים:
- שטיפת ידיים לעתים קרובות
- הימנעות ממגע קרוב עם אנשים חולים
- התרחק מעשן ומזהמי אוויר אחרים
- שימוש במסכת אבק בעת ניקוי או עבודה עם כימיקלים
- שימוש במטהר אוויר בבית
| יַחַס | מתי להשתמש |
|---|---|
| תרופות סבתא | הצטננות, שפעת |
| תרופות ללא מרשם | אלרגיות, זיהומים בסינוסים |
| ראה רופא | קוצר נשימה, כאבים בחזה, חום, שיעול דם, צפצופים |
למידע נוסף, בקר בוויקיפדיה כדי ללמוד על הסיבות, הטיפולים והמניעה של שיעול.
