מה זה בוהן שבורה?
בוהן שבורה היא שבר של אחת העצמות בכף הרגל. זה נגרם בדרך כלל מפגיעה ישירה או טראומה לבוהן, כגון הפלת משהו כבד עליה, דחיקה או דריכה עליה. זה יכול להיגרם גם על ידי מתח חוזר, כגון ריצה או קפיצה.
סימנים ותסמינים של בוהן שבורה
הסימנים והתסמינים השכיחים ביותר של בוהן שבורה כוללים כאב, נפיחות, חבורות וקושי בהליכה. הבוהן עשויה גם להיראות מעוותת או עקומה. במקרים מסוימים, הבוהן עשויה להיות קהה או להיות בעלת תחושת עקצוץ.
מתי לפנות לטיפול רפואי
אם אתה חושד שיש לך בוהן שבורה, חשוב לפנות לטיפול רפואי בהקדם האפשרי. רופא יכול לאבחן בוהן שבורה בצילום רנטגן ולספק את הטיפול המתאים.
טיפול בבוהן שבורה בבית
אם יש לך בוהן שבורה, ישנם מספר צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לעזור להפחית כאב ונפיחות. הצעד הראשון הוא לנוח את הבוהן הפגועה ולשמור אותה מוגבהת מעל רמת הלב שלך. ניתן גם למרוח שקית קרח על האזור למשך 15 דקות בכל פעם, מספר פעמים ביום. תרופות נגד כאבים ללא מרשם, כגון איבופרופן או פרצטמול, יכולות גם לעזור להפחית כאב ונפיחות.
מתי ללבוש גבס או סד
במקרים מסוימים, רופא עשוי להמליץ על חבישת גבס או סד כדי להגן על הבוהן השבורה ולעזור לה להחלים. יש ללבוש את הגבס או הסד למשך ארבעה שבועות לפחות. חשוב לעקוב אחר הוראות הרופא שלך לחבישת הגבס או הסד ולשמור אותו נקי ויבש.
סיבוכים של בוהן שבורה
אם בוהן שבורה לא מטופל כראוי, זה יכול להוביל לסיבוכים כגון זיהום, דלקת פרקים וכאב כרוני. חשוב לפנות לטיפול רפואי בהקדם האפשרי אם אתה חושד שיש לך בוהן שבורה.
מניעת בוהן שבורה
הדרך הטובה ביותר למנוע בוהן שבורה היא לנעול נעליים שמתאימות כראוי ומספקות תמיכה נאותה. חשוב גם להיות מודעים לסביבתך ולהימנע מפעילויות שעלולות לסכן אותך בבוהן שבורה, כגון ריצה או קפיצה. בוהן שבורה יכולה להיות פציעה כואבת ולא נוחה, אך עם טיפול וטיפול נאותים, יכול להחלים במהירות וללא סיבוכים. אם אתה חושד שיש לך בוהן שבורה, חשוב לפנות לטיפול רפואי בהקדם האפשרי.
