מהו שיעול?
שיעול הוא פעולת רפלקס המסייעת לנקות את דרכי הנשימה שלך ממגרים, כגון אבק, עשן או ריר. זהו סימפטום נפוץ של מחלות רבות, כולל הצטננות, ברונכיטיס ודלקת ריאות. שיעול יכול להיגרם גם מאלרגיות, אסטמה ומצבי נשימה אחרים.
מה גורם לשיעול?
שיעול נגרם בדרך כלל מגירוי בגרון או בדרכי הנשימה. הסיבות השכיחות כוללות:
- זיהומים, כגון הצטננות, ברונכיטיס ודלקת ריאות
- אלרגיות
- אַסְתְמָה
- עשן או מזהמי אוויר אחרים
- ריפלוקס חומצי
- טפטוף לאחר האף
- תרופות מסוימות
מהם סוגי השיעול?
ניתן לחלק את השיעול לשתי קטגוריות עיקריות: פרודוקטיביות ולא פרודוקטיביות.
שיעול מועיל
שיעול פרודוקטיבי הוא שיעול שמייצר ריר או ליחה. זה נגרם בדרך כלל על ידי זיהום או אלרגיות. חשוב לציין ששיעול פרודוקטיבי אינו תמיד סימן למחלה.
שיעול לא פרודוקטיבי
שיעול לא פרודוקטיבי הוא כזה שאינו מייצר ריר או ליחה. זה נגרם בדרך כלל על ידי גירוי בגרון או בדרכי הנשימה. זה יכול להיגרם גם על ידי תרופות מסוימות.
מהם התסמינים של שיעול?
הסימפטומים של שיעול משתנים בהתאם לגורם הבסיסי. תסמינים נפוצים כוללים:
- שיעול יבש ופורץ
- שיעול רטוב ופרודוקטיבי
- כאב או אי נוחות בחזה או בגרון
- צפצופים או צליל שריקה בעת נשימה
- קוצר נשימה
- חום
- גרון כואב
- אף נזלת או סתום
- כאב ראש
- עייפות
מה אתה יכול לעשות כדי לטפל בשיעול?
הטיפול בשיעול תלוי בגורם הבסיסי. הנה כמה תרופות ביתיות שעשויות לעזור:
שתו הרבה נוזלים
שתייה מרובה של נוזלים יכולה לעזור לדלל את הליחה בדרכי הנשימה ולהפחית את השיעול. מים, מיץ ותה צמחים הם כולם אפשרויות טובות.
קח מקלחת מהביל
מקלחת מהבילה יכולה לעזור לשחרר את הליחה בדרכי הנשימה ולהפחית את השיעול.
לגרגר עם מי מלח
גרגור עם מי מלח יכול לעזור להפחית את הדלקת בגרון ולהפחית את השיעול.
השתמש במכשיר אדים
שימוש במכשיר אדים בבית יכול לעזור לשמור על לחות האוויר ולהפחית את השיעול.
מתי כדאי לראות רופא?
אם השיעול שלך חמור או נמשך יותר מכמה שבועות, עליך לפנות לרופא. אתה צריך גם לראות רופא אם יש לך אחד מהתסמינים הבאים:
- חום של 38.3 מעלות צלזיוס או יותר
- קוצר נשימה
- כאב בחזה
- דם בריר שלך
- צפצופים או צליל שריקה בעת נשימה
- שיעול שהולך ומחמיר
דעה אישית
שיעול הוא רפלקס טבעי שעוזר לנקות את דרכי הנשימה שלך ממגרים. חשוב לדאוג לעצמך ולפנות לטיפול רפואי אם השיעול שלך חמור או נמשך יותר מכמה שבועות. ישנן תרופות ביתיות רבות שיכולות לסייע בהפחתת השיעול, כגון שתייה מרובה של נוזלים, מקלחת מהבילה, גרגור עם מי מלח ושימוש במכשיר אדים. מצא מידע נוסף בוויקיפדיה .
שאלות ותשובות
ש: כמה זמן אמור להימשך שיעול?
ת: שיעול יכול להימשך בין מספר ימים למספר שבועות, תלוי בגורם הבסיסי. אם השיעול שלך נמשך יותר מכמה שבועות, עליך לפנות לרופא.
ש: האם שיעול הוא סימן למחלה קשה?
ת: שיעול יכול להיות סימן למחלה קשה, כגון דלקת ריאות או ברונכיטיס. אם יש לך חום, קוצר נשימה, כאבים בחזה או דם בריר, עליך לפנות לרופא.
ש: מה אני יכול לעשות כדי למנוע שיעול?
ת: כדי למנוע שיעול, עליך להימנע מחשיפה לחומרים מגרים כגון עשן, אבק ומזהמי אוויר. כדאי גם לנהוג בהיגיינה טובה, כגון שטיפת ידיים לעיתים קרובות והימנעות ממגע קרוב עם אנשים חולים.
סיכום
שיעול הוא רפלקס טבעי שעוזר לנקות את דרכי הנשימה שלך ממגרים. ישנן תרופות ביתיות רבות שיכולות לסייע בהפחתת השיעול, כגון שתייה מרובה של נוזלים, מקלחת מהבילה, גרגור עם מי מלח ושימוש במכשיר אדים. אם השיעול שלך חמור או נמשך יותר מכמה שבועות, עליך לפנות לרופא. כדי למנוע שיעול, יש להימנע מחשיפה לחומרים מגרים ולנהל היגיינה טובה.
