מה זה בוהן שבורה?
בוהן שבורה היא שבר של אחת העצמות הקטנות בכף הרגל. זוהי פציעה שכיחה שיכולה להתרחש כאשר הבוהן נדחקת, נופלת עליה או נתונה בדרך אחרת לכוח גדול ממה שהיא יכולה לעמוד בה. התסמין השכיח ביותר של בוהן שבורה הוא כאב, שיכול לנוע בין קל לחמור. תסמינים אחרים עשויים לכלול נפיחות, חבורות וקושי בהליכה.
כיצד לטפל בבוהן שבורה
הצעד הראשון בטיפול בבוהן שבורה הוא הפחתת הנפיחות והכאב. ניתן לעשות זאת על ידי הרמת כף הרגל והנחת קרח על האזור הפגוע. חשוב להימנע מהטלת משקל על הבוהן, שכן הדבר עלול לגרום לנזק נוסף. השלב הבא הוא לבטל את הבוהן. ניתן לעשות זאת על ידי הצמדת הבוהן לזו שלידה או על ידי שימוש בסד או גבס. חשוב לשמור על הבוהן ללא תנועה עד להחלמה מלאה.
מתי לפנות לטיפול רפואי
אם הכאב חמור או אם הבוהן מעוותת, חשוב לפנות לטיפול רפואי. רופא יכול לקבוע את היקף הפציעה ולספק את מהלך הטיפול הטוב ביותר. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח לתיקון העצם השבורה.
מניעת אצבעות שבורות
הדרך הטובה ביותר למנוע בוהן שבורה היא לנעול נעליים שמתאימות כראוי ומספקות הגנה מספקת. חשוב גם להיות מודעים לסביבתך ולהימנע מפעילויות שעלולות להוביל לפציעה.
דעה אישית
אצבעות שבורות יכולות להיות כואבות ולא נוחות, אך לרוב אינן פציעות חמורות. עם טיפול וטיפול נאותים, רוב האצבעות השבורות יחלימו ללא סיבוכים ארוכי טווח. אם אתה חושב שאולי יש לך בוהן שבורה, חשוב לפנות לטיפול רפואי כדי לוודא שהיא מתרפאת כראוי. למידע נוסף, תוכל לצפות בסרטונים על אצבעות שבורות ב-YouTube או למצוא מידע נוסף בוויקיפדיה .
