1. תהיו יצירתיים
תקופת ההסגר היא זמן מצוין להיות יצירתי. בין אם אתה אמן, מוזיקאי, סופר או בעל מלאכה, עכשיו זה הזמן המושלם לחקור את הצד היצירתי שלך. אתה יכול להתחיל פרויקט חדש, לסיים פרויקט ישן, או פשוט לחקור מקורות יצירתיים שונים. הנה כמה רעיונות שיעזרו לך להתחיל:
- צייר, צייר או שרבוט
- כתבו סיפור קצר או שיר
- למד כלי חדש או תרגל כלי ישן
- הכינו אלבום תמונות או אלבום
- לסרוג, לסרוג או לתפור
- להכין תכשיטים או כלי חרס
- עצב אתר או צור בלוג
2. התעמלות בבית
שמירה על פעילות חשובה הן לבריאות הגופנית והן לבריאות הנפשית שלכם. גם אם אתה לא יכול ללכת לחדר כושר או לקחת שיעור, יש הרבה דרכים להישאר בכושר בבית. הנה כמה רעיונות שיעזרו לך להתחיל:
- קח שיעור התעמלות מקוון
- צאו לטיול או ריצו ברחבי השכונה שלכם
- בצע תרגילי משקל גוף כמו שכיבות סמיכה, כפיפות בטן וקרשים
- לעשות יוגה או פילאטיס
- קפיצה בחבל או הולה הופ
- לרקוד לצלילי המוזיקה האהובה עליך
- צאו לטיול אופניים
3. למד משהו חדש
תקופת ההסגר היא זמן מצוין ללמוד משהו חדש. בין אם אתה מעוניין בשפה חדשה, במיומנות חדשה או בתחביב חדש, עכשיו זה הזמן המושלם לחקור. הנה כמה רעיונות שיעזרו לך להתחיל:
- ללמוד שפה חדשה
- קח קורס מקוון
- למד לבשל או לאפות
- למד לשחק משחק חדש
- למד לקוד או לתכנת
- למד לנגן על כלי
- למד לגנן או לגדל צמחים
4. תתארגן
תקופת ההסגר היא זמן מצוין להתארגן. בין אם אתה מחפש לסדר את הבית שלך, לארגן את הכספים שלך, או פשוט לעשות סדר בחייך, עכשיו זה הזמן המושלם להתחיל. הנה כמה רעיונות שיעזרו לך להתחיל:
- הסר את הבית שלך
- ארגן את הכספים שלך
- צור תקציב
- צור מערכת תיוק
- ארגן את הארון שלך
- ארגן את המטבח שלך
- ארגן את המשרד שלך
5. התחבר עם אחרים
שמירה על קשר עם אחרים חשובה לבריאות הנפשית שלך. גם אם אינך יכול להיפגש באופן אישי, יש הרבה דרכים לשמור על קשר עם החברים והמשפחה שלך. הנה כמה רעיונות שיעזרו לך להתחיל:
- הגדר וידאו צ'אט
- שלח מכתב או גלויה בכתב יד
- שחקו ביחד משחק מקוון
- שתף תמונות או סרטונים
- פתח מועדון ספרים
- ארגן שעת שמחה וירטואלית
- התחל בלוג או פודקאסט
שאלות ותשובות
ש: מהן הדרכים לשמור על פרודוקטיביות במהלך ההסגר?
ת: יש הרבה דרכים לשמור על פרודוקטיביות במהלך ההסגר. אתה יכול להיות יצירתי, להתאמן בבית, ללמוד משהו חדש, להתארגן ולהתחבר לאחרים.
ש: מהן כמה פעילויות יצירתיות שאני יכול לעשות בבית?
ת: יש הרבה פעילויות יצירתיות שאתה יכול לעשות בבית. אתה יכול לצייר, לצייר או לשרבט; לכתוב סיפור קצר או שיר; ללמוד כלי חדש או לתרגל כלי ישן; להכין ספר אלבום או אלבום תמונות; לסרוג, לסרוג או לתפור; לעשות תכשיטים או כלי חרס; או לעצב אתר או ליצור בלוג.
ש: מהן כמה דרכים להישאר פעיל בבית?
ת: יש הרבה דרכים להישאר פעיל בבית. אתה יכול לקחת שיעור אימון מקוון, לצאת לטיול או לרוץ ברחבי השכונה שלך, לעשות תרגילי משקל גוף כמו שכיבות סמיכה, כפיפות בטן וקרשים, לעשות יוגה או פילאטיס, לקפוץ בחבל או הולה הופ, לרקוד לצלילי המוזיקה האהובה עליך, או ללכת לטיול אופניים.
סיכום
תקופת ההסגר יכולה להיות תקופה קשה ומלחיצה, אבל היא גם יכולה להיות הזדמנות מצוינת לחקור את הצד היצירתי שלך, להישאר פעיל, ללמוד משהו חדש, להתארגן ולהתחבר לאחרים. עם קצת יצירתיות ומוטיבציה, אתה יכול להפיק את המרב מהזמן שלך בבית.
