מה זה קראש?
מחאה היא תחושה עזה של הערצה למישהו. בדרך כלל מדובר במשיכה חד צדדית, כלומר האדם עם הקראש לא בהכרח מחזיר את הרגשות. קראש יכול להתבסס על משיכה פיזית, אישיות או שילוב של שניהם. הם יכולים גם להיות מבוססים על הערצה להישגים או כישרונות של מישהו. קראש יכול להיות חוויה מהנה ומרגשת, אבל הם גם יכולים להיות מורטים עצבים. זה יכול להיות קשה לדעת איך להתנהג ליד מישהו שאתה מאוהב בו, וזה יכול להיות אפילו יותר קשה לדעת מה לעשות אם מישהו מאוהב עליך.
מה לעשות אם מישהו מתאהב עליך
אם מישהו מאוהב עליך, זו עלולה להיות חוויה מבלבלת וסוחפת. חשוב לזכור שאינך חייב להחזיר את התחושות אם אינך רוצה בכך. להלן מספר טיפים כיצד להתמודד עם המצב:
1. להכיר ברגשות
הצעד הראשון הוא להכיר ברגשותיו של האדם שאוהב אותך. ניתן לעשות זאת בצורה מכבדת ואדיב. תן להם לדעת שאתה מעריך את הרגשות שלהם, אבל שאתה לא מרגיש אותו הדבר.
2. הגדר גבולות
חשוב להציב גבולות עם האדם שאוהב אותך. תן להם לדעת שאתה לא מעוניין להמשיך בקשר רומנטי ושאתה רוצה לשמור על ידידות אפלטונית.
3. היו מכבדים
חשוב לכבד את רגשותיו של האדם. אל תצחיק אותם או תזלזל בהם בגלל שהם מאוהבים בך. חשוב לזכור שלכל אחד יש את הזכות להרגיש איך שהוא רוצה להרגיש.
4. היו כנים
אם האדם ממשיך להביע את רגשותיו כלפיך, חשוב להיות כנה איתו. תן להם לדעת שאתה לא מרגיש אותו דבר ושאתה רוצה להישאר חברים.
5. חפש תמיכה
אם המצב הופך מכריע מדי, חשוב לבקש תמיכה מחבר או בן משפחה מהימנים. הם יכולים לספק לך תמיכה רגשית ולעזור לך לנווט את המצב.
השוואה מהירה
| פעולה | תוֹצָאָה |
|---|---|
| להכיר ברגשות | תן לאדם לדעת שאתה מעריך את הרגשות שלו, אבל שאתה לא מרגיש אותו הדבר. |
| להציב גבולות | תן לאדם לדעת שאתה לא מעוניין להמשיך בקשר רומנטי ושאתה רוצה לשמור על ידידות אפלטונית. |
| היו מכבדים | אל תצחיק אותם או תזלזל בהם בגלל שהם מאוהבים בך. |
| תהיה כנה | תן להם לדעת שאתה לא מרגיש אותו דבר ושאתה רוצה להישאר חברים. |
| חפש תמיכה | חפש תמיכה מחבר או בן משפחה מהימנים. |
להתאהב במישהו יכול להיות חוויה מהנה ומרגשת, אבל זה גם יכול להיות מורט עצבים. זה יכול להיות קשה לדעת איך להתנהג ליד מישהו שאתה מאוהב בו, וזה יכול להיות אפילו יותר קשה לדעת מה לעשות אם מישהו מאוהב עליך. הדבר החשוב ביותר לזכור הוא שאתה לא צריך להחזיר את הרגשות אם אתה לא רוצה. הכירו ברגשות, הציבו גבולות, היו מכבדים, היו כנים, וחפשו תמיכה במידת הצורך. בעזרת העצות הללו, תוכלו להתמודד עם המצב בחן ובאדיבות.
