מה לעשות אם חולה סוכרת לא מרגיש דל סוכר

מהו סוכר נמוך בדם?

סוכר נמוך בדם, הידוע גם בשם היפוגליקמיה, הוא מצב המתרחש כאשר רמת הסוכר בדם נמוכה מדי. זה נפוץ ביותר בקרב אנשים עם סוכרת, מכיוון שגופם אינו מסוגל לווסת את כמות הסוכר בדמם. סוכר נמוך בדם יכול לגרום למגוון של תסמינים, כולל סחרחורת, בלבול, הזעה ורעידות. אם לא מטופל, זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות יותר.

מה גורם לרמת סוכר נמוכה בדם?

סוכר נמוך בדם נגרם לרוב על ידי נטילת יותר מדי אינסולין או תרופות אחרות לסוכרת. זה יכול להיגרם גם מאי אכילת מזון מספיק, פעילות גופנית יותר מדי, שתיית אלכוהול או נטילת תרופות מסוימות.

מה לעשות אם חולה סוכרת לא מרגיש דל סוכר

אם חולה סוכרת אינו חש ברמת סוכר נמוכה, חשוב לנקוט בצעדים על מנת למנוע זאת בעתיד. להלן מספר טיפים למניעת רמת סוכר נמוכה בדם:

בדוק את הסוכר בדם באופן קבוע

חשוב לבדוק את רמת הסוכר בדם באופן קבוע, שכן זה יעזור לך לזהות כל שינוי ברמות הסוכר שלך. אם אתה מבחין שרמת הסוכר בדם שלך יורדת, אתה יכול לנקוט בצעדים כדי למנוע ממנו לרדת נמוך מדי.

לאכול באופן קבוע

אכילת ארוחות וחטיפים קבועים חשובה לשמירה על יציבות רמות הסוכר בדם. אכילת תזונה מאוזנת עם הרבה פירות, ירקות ודגנים מלאים יכולה לעזור לשמור על רמות הסוכר בדם.

מעקב תרופתי

אם אתה נוטל תרופות לסוכרת, חשוב לעקוב אחריהם מקרוב. ודא שאתה נוטל את המינון הנכון ושאתה נוטל אותו בזמן הנכון. אם אינך בטוח לגבי התרופה שלך, דבר עם הרופא או הרוקח שלך.

התאמן באופן קבוע

פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לשמור על יציבות רמות הסוכר בדם. שאפו להתאמן לפחות 30 דקות בכל יום.

מה לעשות אם מתרחש רמת סוכר נמוכה בדם

אם אתה חווה סוכר נמוך בדם, חשוב לנקוט בצעדים להעלאת רמות הסוכר בדם. להלן מספר טיפים לטיפול ברמת סוכר נמוכה בדם:

לאכול או לשתות משהו מתוק

אם אתם מרגישים דל סוכר, חשוב לאכול או לשתות משהו מתוק. זה יכול להיות חתיכת פרי, כוס מיץ או חטיף מתוק.

בדוק את רמות הסוכר בדם

לאחר שאכלת או שתית משהו מתוק, חשוב לבדוק את רמות הסוכר בדם. אם רמות הסוכר שלך עדיין נמוכות, ייתכן שתצטרך לאכול או לשתות משהו אחר.

פנה לטיפול רפואי

אם רמות הסוכר בדם נשארות נמוכות, חשוב לפנות לטיפול רפואי. הרופא שלך עשוי להמליץ לך לקחת טבלית גלוקוז או זריקה כדי להעלות את רמות הסוכר בדם.

השוואה מהירה

פעולה	מניעת סוכר נמוך בדם	טיפול ברמת סוכר נמוכה בדם
בדוק את הסוכר בדם באופן קבוע	כן	לא
לאכול באופן קבוע	כן	לא
מעקב תרופתי	כן	לא
התאמן באופן קבוע	כן	לא
לאכול או לשתות משהו מתוק	לא	כן
בדוק את רמות הסוכר בדם	לא	כן
פנה לטיפול רפואי	לא	כן

סוכר נמוך בדם הוא מצב חמור שעלול להיות בעל השלכות חמורות אם אינו מטופל. חשוב לנקוט בצעדים כדי למנוע את התרחשותו מלכתחילה, כמו גם לטפל בו אם זה מתרחש. בדיקת רמת הסוכר בדם שלך באופן קבוע, אכילת ארוחות וחטיפים קבועים, מעקב אחר התרופות שלך ופעילות גופנית סדירה יכולה לסייע במניעת רמת סוכר נמוכה בדם. אם אתם חווים סוכר נמוך בדם, חשוב לאכול או לשתות משהו מתוק, לבדוק את רמות הסוכר בדם ולפנות לטיפול רפואי במידת הצורך.