מה יותר חשוב: לחץ דם סיסטולי או דיאסטולי?

מהו לחץ דם סיסטולי?

לחץ דם סיסטולי הוא הלחץ של הדם בעורקים שלך כאשר הלב שלך פועם. הוא נמדד במילימטרים של כספית (מ"מ כספית) והוא המספר העליון בקריאה של לחץ דם. דוגמה לקריאת לחץ דם סיסטולי היא 120/80 מ"מ כספית. ה-120 הוא לחץ הדם הסיסטולי. לחץ דם סיסטולי חשוב מכיוון שהוא מציין כמה לחץ הלב שלך מפעיל כדי לשאוב דם דרך העורקים שלך. אם לחץ הדם הסיסטולי שלך גבוה מדי, זה יכול להוביל למספר בעיות בריאותיות, כולל שבץ, התקף לב ומחלת כליות.

מהו לחץ דם דיאסטולי?

לחץ דם דיאסטולי הוא הלחץ של הדם בעורקים שלך כאשר הלב שלך במנוחה. הוא נמדד במילימטרים של כספית (מ"מ כספית) והוא המספר התחתון בקריאת לחץ דם. דוגמה לקריאת לחץ דם דיאסטולי היא 120/80 מ"מ כספית. ה-80 הוא לחץ הדם הדיאסטולי. לחץ דם דיאסטולי חשוב מכיוון שהוא מציין כמה לחץ חווים העורקים שלך כאשר הלב שלך במנוחה. אם לחץ הדם הדיאסטולי שלך גבוה מדי, זה יכול להוביל למספר בעיות בריאותיות, כולל שבץ, התקף לב ומחלת כליות.

מה ההבדל בין לחץ דם סיסטולי לדיאסטולי?

ההבדל בין לחץ דם סיסטולי לדיאסטולי הוא שלחץ הדם הסיסטולי הוא הלחץ של הדם בעורקים שלך כאשר הלב שלך פועם ולחץ הדם הדיאסטולי הוא לחץ הדם בעורקים שלך כאשר הלב שלך במנוחה.

מהו הטווח התקין ללחץ דם סיסטולי ודיאסטולי?

הטווח התקין ללחץ דם סיסטולי הוא 90-120 מ"מ כספית והטווח התקין ללחץ דם דיאסטולי הוא 60-80 מ"מ כספית.

מה חשוב יותר: לחץ דם סיסטולי או דיאסטולי?

גם לחץ הדם הסיסטולי וגם הדיאסטולי חשובים. אם אחד מהם גבוה מדי, זה יכול להוביל למספר בעיות בריאותיות. עם זאת, לחץ דם סיסטולי נחשב בדרך כלל חשוב יותר מכיוון שהוא מציין כמה לחץ הלב שלך מפעיל כדי לשאוב דם דרך העורקים שלך.

תשובות ושאלות

ש: מהו לחץ דם סיסטולי?

ת: לחץ דם סיסטולי הוא הלחץ של הדם בעורקים שלך כאשר הלב שלך פועם. הוא נמדד במילימטרים של כספית (מ"מ כספית) והוא המספר העליון בקריאה של לחץ דם.

ש: מהו לחץ דם דיאסטולי?

ת: לחץ דם דיאסטולי הוא הלחץ של הדם בעורקים שלך כאשר הלב שלך במנוחה. הוא נמדד במילימטרים של כספית (מ"מ כספית) והוא המספר התחתון בקריאת לחץ דם.

ש: מה ההבדל בין לחץ דם סיסטולי לדיאסטולי?

ת: ההבדל בין לחץ דם סיסטולי לדיאסטולי הוא שלחץ דם סיסטולי הוא הלחץ של הדם בעורקים שלך כאשר הלב שלך פועם ולחץ הדם הדיאסטולי הוא לחץ הדם בעורקים שלך כאשר הלב שלך במנוחה.

ש: מהו הטווח התקין ללחץ דם סיסטולי ודיאסטולי?

ת: הטווח התקין ללחץ דם סיסטולי הוא 90-120 מ"מ כספית והטווח התקין ללחץ דם דיאסטולי הוא 60-80 מ"מ כספית.

ש: מה יותר חשוב: לחץ דם סיסטולי או דיאסטולי?

ת: גם לחץ דם סיסטולי וגם דיאסטולי חשובים. אם אחד מהם גבוה מדי, זה יכול להוביל למספר בעיות בריאותיות. עם זאת, לחץ דם סיסטולי נחשב בדרך כלל חשוב יותר מכיוון שהוא מציין כמה לחץ הלב שלך מפעיל כדי לשאוב דם דרך העורקים שלך.

מה אתה יכול לעשות כדי לנהל את לחץ הדם שלך?

אם יש לך לחץ דם גבוה, יש מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם זה. אלה כוללים אכילת תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה, הימנעות מעישון ואלכוהול והפחתת מתח. הרופא שלך עשוי גם לרשום תרופות כדי לעזור להוריד את לחץ הדם שלך. כמו כן, חשוב לבדוק את לחץ הדם באופן קבוע. ארגון הבריאות העולמי ממליץ למבוגרים לבדוק את לחץ הדם שלהם לפחות פעם בשנתיים.

סיכום

הבנת ההבדל בין לחץ דם סיסטולי לדיאסטולי חיונית לשמירה על הבריאות שלך. לחץ דם סיסטולי הוא הלחץ של הדם בעורקים שלך כאשר הלב שלך פועם ולחץ דם דיאסטולי הוא לחץ הדם בעורקים שלך כאשר הלב שלך במנוחה. הטווח התקין ללחץ דם סיסטולי הוא 90-120 מ"מ כספית והטווח התקין ללחץ דם דיאסטולי הוא 60-80 מ"מ כספית. גם לחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי חשובים, אבל לחץ הדם הסיסטולי נחשב בדרך כלל חשוב יותר מכיוון שהוא מציין כמה לחץ מפעיל הלב שלך כדי לשאוב דם דרך העורקים שלך. אם יש לך לחץ דם גבוה, יש מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לנהל אותו, כולל אכילת תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה, הימנעות מעישון ואלכוהול והפחתת מתח. כמו כן, חשוב לבדוק את לחץ הדם באופן קבוע.