מהו עישון פסיבי?
עישון פסיבי הוא שאיפת עשן ממוצרי טבק של אנשים אחרים. זה יכול לקרות בחללים סגורים או בחוץ, שם העשן עובר באוויר. העשן מכיל אלפי כימיקלים, שרבים מהם ידועים כמסוכנים לבריאות. אלה כוללים ניקוטין, פחמן חד חמצני ופורמלדהיד. שאיפת עישון פסיבי עלולה לגרום למספר בעיות בריאותיות, כולל אסטמה, ברונכיטיס ואפילו סרטן. זה מגביר את הסיכון למחלות לב, שבץ מוחי וסרטן ריאות. זה יכול גם לגרום לבעיות לנשים בהריון, כמו לידה מוקדמת ומשקל לידה נמוך.
מהו עישון אקטיבי?
עישון פעיל הוא שאיפה ישירה של עשן ממוצרי טבק בוערים. זה נעשה בדרך כלל באמצעות סיגריות, סיגרים, מקטרות ונרגילות. עישון אקטיבי טומן בחובו את אותם סיכונים כמו עישון פסיבי, שכן העשן מכיל את אותם כימיקלים מסוכנים. עישון פעיל מסוכן במיוחד מכיוון שהמעשן שואף את העשן ישירות לריאותיו. המשמעות היא שהעשן מרוכז יותר והכימיקלים נוטים יותר לגרום לנזק. עישון פעיל מגביר את הסיכון לסרטן, מחלות לב, שבץ ומצבים בריאותיים חמורים אחרים.
מה יותר גרוע – עישון פסיבי או אקטיבי?
התשובה לשאלה זו היא גם וגם. גם עישון פסיבי וגם עישון אקטיבי טומן בחובו סיכונים ויכול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות. ההבדל העיקרי הוא שעישון פעיל מסוכן יותר מכיוון שהעשן מרוכז יותר והכימיקלים נוטים יותר לגרום לנזק. מסיבה זו, חשוב להימנע מעישון פסיבי ואקטיבי כאחד. חשוב גם להיות מודעים לסכנות של עישון פסיבי, שכן הוא עדיין עלול לגרום לבעיות בריאותיות גם אם אתה לא זה שמעשן.
הסכנות של עשן יד שני
עישון פסיבי עלול לגרום למספר בעיות בריאותיות, כולל אסטמה, ברונכיטיס ואפילו סרטן. זה מגביר את הסיכון למחלות לב, שבץ מוחי וסרטן ריאות. זה יכול גם לגרום לבעיות לנשים בהריון, כמו לידה מוקדמת ומשקל לידה נמוך. ילדים פגיעים במיוחד להשפעות של עישון פסיבי. חשיפה לעישון פסיבי מגבירה את הסיכון לאסטמה, דלקות אוזניים ומחלות בדרכי הנשימה. זה יכול גם להוביל לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS).
עלות העישון
עישון לא רק מזיק לבריאות, הוא גם מזיק לארנק. המעשן הממוצע בישראל מוציא בסיגריות בסביבות 1,000 ש"ח בחודש. זה לא כולל את העלות של טיפולים רפואיים למחלות הקשורות לעישון. עלות העישון יכולה להסתכם במהירות, וחשוב לקחת בחשבון את ההשלכות הכלכליות של העישון. הפסקת עישון יכולה לחסוך לך סכום כסף משמעותי, והיא גם יכולה לעזור לשפר את הבריאות שלך.
להפסיק לעשן
הפסקת עישון יכולה להיות קשה, אבל זה אפשרי. ישנם מספר משאבים זמינים כדי לעזור למעשנים להיגמל, כגון ייעוץ, קבוצות תמיכה וטיפולים תחליפי ניקוטין. חשוב לזכור שהפסקת עישון אינה קלה, וייתכן שיידרשו ניסיונות מרובים עד שתצליחו. עם זאת, היתרונות הבריאותיים של הפסקת עישון שווים את המאמץ.
סיכום
גם עישון פסיבי וגם עישון אקטיבי עלול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות. ההבדל העיקרי הוא שעישון פעיל מסוכן יותר מכיוון שהעשן מרוכז יותר והכימיקלים נוטים יותר לגרום לנזק. חשוב להימנע מעישון פסיבי ואקטיבי כאחד, שכן שניהם עלולים לגרום לבעיות בריאותיות. הפסקת עישון יכולה לעזור לשפר את בריאותך ולחסוך לך כסף. ישנם מספר משאבים זמינים כדי לעזור למעשנים להיגמל, וחשוב לזכור שהפסקת עישון אינה קלה.
