מה בריא יותר: עדן או מי בר?

עדן נגד מים פראיים: היתרונות הבריאותיים של כל אחד מהם

כשזה מגיע לבריאות, יש הרבה אפשרויות זמינות. אבל מה בריא יותר, עדן או מי בר? אנו חוקרים את היתרונות הבריאותיים של כל אחד מהם כדי לעזור לך להחליט. עדן הם מים עשירים במינרלים המכילים מינרלים חיוניים רבים, כגון מגנזיום, סידן ואשלגן. הוא גם עשיר ביסודות קורט כמו אבץ, נחושת ומנגן. זה הופך את עדן לבחירה מצוינת עבור אלה המחפשים להפיק את המרב מהמים שלהם. עדן ידועה גם בבסיסיות שלה, שעוזרת לאזן את רמות ה-pH בגוף. זה עוזר להפחית חומציות בגוף ואפילו יכול לעזור להפחית דלקת. זה גם עוזר לשטוף רעלים מהגוף, מה שיכול לעזור לשפר את הבריאות הכללית. מים פראיים, לעומת זאת, הם מי מעיינות טבעיים המכילים מגוון של מינרלים ויסודות קורט. הוא ידוע גם בתכולת הנתרן הנמוכה שלו, המסייעת להפחית את הסיכון ליתר לחץ דם. Wild Water ידוע גם ברמות הגבוהות של מגנזיום, שיכול לעזור להפחית מתח וחרדה. כשזה מגיע לטעם, עדן ומים Wild יש שניהם טעם ייחודי. לעדן יש טעם מעט מתוק, ואילו למי בר יש טעם מעט מלוח. שניהם נהדרים לשתייה כפי שהם, או להוספה למתכונים. כשזה מגיע לעלות, עדן היא האפשרות היקרה יותר. בקבוק עדן בנפח 1.5 ליטר יעלה בסביבות 10 שקלים, בעוד בקבוק 1.5 ליטר של מי בר יעלה בסביבות 8 שקלים.

פסק הדין: מה בריא יותר?

כשזה מגיע לבריאות, גם עדן וגם מים פראיים מציעים מגוון יתרונות. עדן ידועה בתכולה העשירה במינרלים, בעוד מים פראיים ידועים בתכולת הנתרן הנמוכה שבה. שניהם מצוינים לשתייה כפי שהם, או להוספה למתכונים. מבחינת עלות, עדן היא האפשרות היקרה יותר. עם זאת, הוא מציע יותר מינרלים ויסודות קורט מאשר מים פראיים. אז אם אתם מחפשים מים עשירים במינרלים, עדן היא הבחירה הטובה ביותר.

בשורה התחתונה

כשזה מגיע לבריאות, גם עדן וגם מים פראיים מציעים מגוון יתרונות. עדן ידועה בתכולה העשירה במינרלים, בעוד מים פראיים ידועים בתכולת הנתרן הנמוכה שבה. שניהם נהדרים לשתייה כפי שהם, או להוספה למתכונים. בכל הנוגע לעלות, עדן היא האפשרות היקרה יותר. עם זאת, הוא מציע יותר מינרלים ויסודות קורט מאשר מים פראיים. אז אם אתם מחפשים מים עשירים במינרלים, עדן היא הבחירה הטובה ביותר.