מה זה אומר ללכת בלי סקס במשך זמן רב?
זה לא נדיר שזוגות עוברים תקופות זמן מבלי לקיים יחסי מין. בין אם זה נובע מאורח חיים עמוס, חוסר עניין או מצב רפואי, זה יכול להיות קשה לדעת מה לעשות כאשר לא קיימת יחסי מין זמן מה. משך הזמן שנחשב ל"זמן רב" יכול להשתנות מאדם לאדם. עבור חלק זה עשוי להיות מספר שבועות או חודשים, בעוד עבור אחרים זה עשוי להיות שנים. ללא קשר למשך הזמן, זה יכול להיות קשה לדעת איך להתמודד עם המצב.
מהן ההשפעות של אי קיום יחסי מין במשך זמן רב?
כאשר אתה הולך ללא סקס במשך זמן רב, זה יכול להיות מספר השפעות פיזיות ורגשיות. מבחינה פיזית, זה יכול להוביל לירידה בחשק המיני ולירידה בגירוי המיני. זה יכול גם להוביל לירידה בסיפוק המיני. מבחינה רגשית, זה יכול להוביל לתחושות של בדידות, תסכול ואפילו דיכאון. זה גם יכול להוביל לירידה בהערכה העצמית ולירידה באושר הכללי.
מה אני יכול לעשות כדי לחזור למשחק?
אם לא קיימת יחסי מין הרבה זמן, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לחזור למשחק. הראשון הוא לדבר עם בן הזוג שלך. תקשורת היא המפתח בכל מערכת יחסים, וחשוב להיות פתוח וכנה לגבי הרגשות והצרכים שלך. אם אתה מרגיש בודד או מתוסכל, חשוב ליידע את בן הזוג שלך כדי שיוכל לעזור לך לעבור את זה. השני הוא לקחת זמן לעצמך. הקפד להקדיש זמן לעשות דברים שגורמים לך להרגיש טוב, כמו להתאמן, לבלות עם חברים או להתמכר לתחביב. הקדשת זמן לעצמך יכולה לעזור לך להרגיש בטוח יותר ורגוע, מה שיכול לעזור לך להרגיש יותר בנוח כשזה מגיע למין. השלישית היא לחקור פעילויות חדשות. ניסיון של דברים חדשים יכול לעזור לך להרגיש יותר נרגש ומתעניין במין. זה יכול להיות ניסיון של עמדות חדשות, חקר סוגים שונים של גירוי, או אפילו ניסיון של צעצועים חדשים.
השוואה מהירה
| ללכת בלי סקס במשך זמן רב | חזרה למשחק |
|---|---|
| ירידה בחשק המיני ועוררות מינית | תקשר עם בן הזוג שלך |
| תחושות של בדידות, תסכול ודיכאון | קח זמן לעצמך |
| ירידה בהערכה העצמית ובאושר הכללי | חקור פעילויות חדשות |
זה יכול להיות קשה ללכת בלי סקס במשך זמן רב, אבל זה לא חייב להיות מצב קבוע. על ידי דיבור עם בן הזוג, הקדשת זמן לעצמך וחקר פעילויות חדשות, תוכל לחזור למשחק ולהתחיל ליהנות שוב ממין.
