מהם היתרונות של נטילת גלולות לפני השינה?
נטילת גלולות לפני השינה יכולה להועיל לבריאותך. נטילת תרופות מסוימות לפני השינה יכולה לעזור לך לישון טוב יותר בלילה, כמו גם להפחית את הסיכון למצבים בריאותיים מסוימים. כמה מהיתרונות של נטילת גלולות לפני השינה כוללים:
- הפחתת הסיכון להתקף לב ושבץ מוחי
- שיפור איכות השינה
- הפחתת הסיכון לסוגי סרטן מסוימים
- הפחתת הסיכון לדיכאון
- הפחתת הסיכון למחלת אלצהיימר
כמה זמן כדאי ליטול גלולות לפני שהולכים לישון?
חשוב לדעת כמה זמן כדאי ליטול גלולות לפני השינה. נטילת גלולות מאוחרת מדי עלולה להגביר את הסיכון לתופעות לוואי, כמו גם להפחית את יעילות התרופה. בדרך כלל, מומלץ ליטול גלולות לפחות שעה לפני השינה. עם זאת, זה יכול להשתנות בהתאם לסוג התרופה שאתה נוטל.
תרופות שיש ליטול לפחות שעה לפני השינה
| תרופות | זמן לפני השינה |
|---|---|
| תרופות נוגדות דיכאון | 1 שעה |
| תרופות ללחץ דם | 1 שעה |
| תרופות נגד כאבים | 1 שעה |
| כדורי שינה | 1 שעה |
| אנטיהיסטמינים | 1 שעה |
תרופות שיש ליטול לפחות שעתיים לפני השינה
- אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה
- משתנים
- קורטיקוסטרואידים
- טיפול הורמונלי חלופי
- מדכאי מערכת החיסון
תרופות שיש ליטול לפחות שלוש שעות לפני השינה
- נוגדי קרישה
- נוגדי פרכוסים
- תרופות אנטי פסיכוטיות
- חוסמי בטא
- סטטינים
חשוב לדבר עם הרופא או הרוקח לגבי הזמן הטוב ביותר לקחת את התרופה. הם יכולים לספק לך עצות ספציפיות יותר לגבי מתי לקחת את התרופה שלך.
סיכונים של נטילת גלולות מאוחר מדי
נטילת גלולות מאוחרת מדי עלולה להגביר את הסיכון לתופעות לוואי, כמו גם להפחית את יעילות התרופה. נטילת תרופות מסוימות מאוחר מדי יכולה גם להגביר את הסיכון למצבים בריאותיים מסוימים, כגון התקף לב ושבץ מוחי. חשוב לדבר עם הרופא או הרוקח על הזמן הטוב ביותר לקחת את התרופה. לסיכום, נטילת גלולות לפני השינה יכולה להועיל לבריאותך, אך חשוב לדעת כמה זמן עליך ליטול אותן לפני השינה. נטילת גלולות מאוחרת מדי עלולה להגביר את הסיכון לתופעות לוואי, כמו גם להפחית את יעילות התרופה. חשוב לדבר עם הרופא או הרוקח לגבי הזמן הטוב ביותר לקחת את התרופה. למידע נוסף, בקר בוויקיפדיה .
