דף הבית » כמה זמן? » כמה זמן אסור לשטוף אחרי עיסוי יפני?
2023-03-14 13:44:00+02:00

כמה זמן אסור לשטוף אחרי עיסוי יפני?

מהו עיסוי יפני?

עיסוי יפני הוא סוג של טיפול עיסוי שנמצא בשימוש במשך מאות שנים. הוא מבוסס על אומנויות הריפוי היפניות המסורתיות של שיאצו ואנמה. סוג זה של עיסוי ידוע בטכניקות העדינות אך היעילות שלו שעוזרות להרגיע את הגוף והנפש. הוא ידוע גם ביכולתו להפחית מתח ולשפר את זרימת הדם.

היתרונות של עיסוי יפני

עיסוי יפני יכול לספק יתרונות רבים, כולל:

  • הפחתת מתח ומתח
  • שיפור זרימת הדם
  • הקלה על כאבי שרירים ונוקשות
  • שיפור הגמישות וטווחי התנועה
  • שיפור היציבה
  • שיפור איכות השינה
  • חיזוק מערכת החיסון

כמה זמן אסור לשטוף אחרי עיסוי יפני?

חשוב לא לשטוף מיד לאחר עיסוי יפני. הסיבה לכך היא ששמני העיסוי המשמשים במהלך העיסוי יכולים לקחת זמן מה עד להיספג בעור. מומלץ להמתין שעתיים לפחות לפני הכביסה. זה יאפשר לשמנים להיספג במלואו ולמקסם את יתרונות העיסוי.

טיפים לאחר עיסוי יפני

לאחר עיסוי יפני, יש כמה טיפים שיעזרו לך להפיק את המרב מהחוויה:

  • שתו הרבה מים כדי לעזור לשטוף את הרעלים המשתחררים במהלך העיסוי.
  • הימנע מפעילויות מאומצות למשך שארית היום.
  • קח אמבטיה או מקלחת חמה כדי לעזור להרפות את השרירים.
  • מרחי קרם לחות קל כדי לעזור לשמור על לחות העור.
  • הימנע מאלכוהול וקפאין למשך שארית היום.

סיכום

עיסוי יפני הוא דרך מצוינת להירגע ולהפחית מתח. חשוב לא לשטוף מיד לאחר העיסוי כדי לאפשר לשמנים להיספג במלואו. לאחר העיסוי מומלץ לשתות הרבה מים, להימנע מפעילות מאומצת ולעשות אמבטיה או מקלחת חמימה. ביצוע הטיפים האלה יכול לעזור לך להפיק את המרב מחוויית העיסוי שלך.

למידע נוסף על עיסוי יפני

אם אתה מעוניין ללמוד עוד על עיסוי יפני, עיין בחיפוש YouTube זה למידע נוסף.

אהבתם? שלחו לחבר\ה שחייב\ת לדעת גם!

דילוג לתוכן