האם פיברומיאלגיה מזוהה ומה אנחנו יכולים לעשות?

מהי פיברומיאלגיה?

פיברומיאלגיה היא מצב כרוני המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. זה מאופיין בכאב נרחב, עייפות ורגישות בשרירים ובמפרקים. תסמינים אחרים כוללים הפרעות שינה, בעיות קוגניטיביות ושינויים במצב הרוח. לעתים קרובות קשה לאבחן פיברומיאלגיה, מכיוון שאין בדיקה אחת שתאשר אותה. האבחנה מבוססת בדרך כלל על ההיסטוריה הרפואית של המטופל, בדיקה גופנית ובדיקות מעבדה.

האם פיברומיאלגיה מזוהה?

פיברומיאלגיה מוכרת על ידי ארגון הבריאות העולמי ומסווגת כהפרעה של מערכת השרירים והשלד. זה מוכר גם על ידי הקולג' האמריקאי לראומטולוגיה, האגודה האמריקנית לכאב והאקדמיה האמריקאית לרופאי משפחה. פיברומיאלגיה מוכרת גם על ידי מדינות רבות ברחבי העולם, כולל בריטניה, קנדה, אוסטרליה וניו זילנד.

מה אנחנו יכולים לעשות כדי לטפל בפיברומיאלגיה?

אין תרופה לפיברומיאלגיה, אך ישנם טיפולים שיכולים לסייע בהפחתת התסמינים ובשיפור איכות החיים. הטיפול כולל בדרך כלל תרופות, פיזיותרפיה ושינויים באורח החיים. תרופות עשויות לכלול משככי כאבים, תרופות נוגדות דיכאון ומשככי שרירים. פיזיותרפיה יכולה לעזור לשפר את היציבה, הגמישות והכוח. שינויים באורח החיים כגון הפחתת מתח, פעילות גופנית ואכילה בריאה יכולים גם הם לעזור.

תרופות

תרופות משמשות לעתים קרובות לטיפול בפיברומיאלגיה. משככי כאבים כגון אצטמינופן ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) יכולים לעזור להפחית את הכאב. תרופות נוגדות דיכאון עשויות לשמש כדי לעזור לשפר את השינה ולהפחית עייפות. ניתן לרשום תרופות להרפיית שרירים כדי לסייע בהפחתת התכווצויות שרירים.

פיזיותרפיה

פיזיותרפיה יכולה לעזור לשפר את היציבה, הגמישות והכוח. זה יכול גם לעזור להפחית כאב ועייפות. טכניקות פיזיותרפיה נפוצות כוללות מתיחה, חיזוק, ותרגילי אירובי. פיזיותרפיסטים עשויים גם להשתמש בעיסוי, חום וטיפול בקור כדי לסייע בהפחתת הכאב.

שינויים באורח החיים

שינויים באורח החיים יכולים לעזור להפחית את הסימפטומים של פיברומיאלגיה. טכניקות להפחתת מתחים כגון יוגה, מדיטציה וטאי צ'י יכולות לעזור להפחית מתח ולשפר את מצב הרוח. פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לשפר את הכוח ולהפחית את העייפות. אכילת תזונה בריאה יכולה לסייע בהפחתת דלקת ולספק לגוף את החומרים המזינים הדרושים לו.

פיברומיאלגיה היא מצב כרוני המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. זה מוכר על ידי ארגונים ומדינות רבות, ויש טיפולים שיכולים לעזור להפחית את התסמינים ולשפר את איכות החיים. אם אתה חושב שאולי יש לך פיברומיאלגיה, חשוב לדבר עם הרופא שלך כדי לדון בסימפטומים ובאפשרויות הטיפול שלך. למידע נוסף, בדוק את החיפוש הזה ב-YouTube .