דף הבית » לא להאמין » מה לעשות עם שיעול? | טיפים בריאים
מה לעשות עם שיעול? | טיפים בריאים

מה לעשות עם שיעול? | טיפים בריאים

מה גורם לשיעול?

שיעול הוא סימפטום נפוץ של מחלות רבות. זה יכול להיגרם מהצטננות, שפעת, אלרגיות או אפילו זיהום בסינוסים. שיעול יכול להיגרם גם על ידי חומרים מגרים באוויר, כגון עשן או אבק. במקרים מסוימים, שיעול יכול להיות סימן למצב חמור יותר, כגון דלקת ריאות או ברונכיטיס.

כיצד לטפל בשיעול

תרופות סבתא

ישנן תרופות ביתיות רבות שיכולות לעזור להקל על שיעול. שתייה מרובה של נוזלים, כגון מים, מיץ או תה צמחים, יכולה לעזור לדלל את הריר שגורם לשיעול. דבש יכול גם לעזור להרגיע כאב גרון ולהפחית שיעול. תרופות ללא מרשם, כגון סירופי שיעול ולכסניות, יכולות אף הן לסייע בהקלה על שיעול.

קִיטוֹר

שאיפת אדים יכולה לעזור לשחרר ריר ולהפחית שיעול. אתה יכול לעשות זאת על ידי מקלחת חמה או שימוש במכשיר אדים. אתה יכול גם למלא קערה במים חמים ולהישען עליה עם מגבת מונחת על הראש. זה יעזור לאדים להגיע לאף ולגרון שלך.

לְגַרגֵר

גרגור עם מי מלח יכול לעזור להפחית דלקת בגרון ולהקל על שיעול. כדי לגרום לגרגור מים מלוחים, ערבבו 1/4 כפית מלח בכוס מים חמימים. שוטפים את התערובת בפה למשך 30 שניות ואז יורקים אותה החוצה.

מנוחה

מנוחה רבה חשובה כאשר יש לך שיעול. הגוף שלך צריך זמן לנוח ולהחלים, אז הקפד לישון הרבה. הימנע מפעילויות הדורשות מאמץ גופני רב, שכן אלו עלולות להחמיר את השיעול שלך.

מתי לפנות לרופא

אם השיעול שלך נמשך יותר מכמה ימים, או אם הוא מלווה בתסמינים אחרים, כגון חום או כאבים בחזה, חשוב לפנות לרופא. רופא יכול לקבוע את הגורם לשיעול שלך ולהמליץ על הטיפול הטוב ביותר.

שיעול הוא סימפטום נפוץ של מחלות רבות. ישנן תרופות ביתיות רבות שיכולות לעזור להקל על שיעול, כגון שתייה מרובה של נוזלים, מקלחות מהבילות וגרגור עם מי מלח. אם השיעול שלך נמשך יותר מכמה ימים או מלווה בתסמינים אחרים, חשוב לפנות לרופא.

אהבתם? שלחו לחבר\ה שחייב\ת לדעת גם!

דילוג לתוכן