דף הבית » לא להאמין » מה לעשות עם זרעי חילבה?
מה לעשות עם זרעי חילבה?

מה לעשות עם זרעי חילבה?

מהם זרעי חילבה?

זרעי חילבה הם זרעים קטנים בצבע צהוב-חום המגיעים מצמח החילבה, שמקורו בהודו ובים התיכון. יש להם טעם מעט מריר ואגוזי והם משמשים במגוון מנות, כולל קארי, תבשילים וסלטים. זרעי חילבה ידועים גם בסגולותיהם הרפואיות ושימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות.

יתרונות בריאותיים של זרעי חילבה

זרעי חילבה הם מקור מצוין לסיבים תזונתיים, שעוזרים לווסת את העיכול ולהפחתת הכולסטרול. הם גם עשירים בויטמינים ומינרלים, כולל ברזל, מגנזיום ואבץ. בנוסף, ידוע כי זרעי חילבה מועילים לטיפול בסוכרת, הפחתת דלקת ושיפור בריאות הלב.

כיצד להשתמש בזרעי חילבה

ניתן להשתמש בזרעי חילבה במגוון דרכים, כולל בקארי, תבשילים וסלטים. ניתן גם לטחון אותם לאבקה ולהשתמש בהם כתיבול או לפזר על גבי כלים. בנוסף, ניתן להשרות זרעי חילבה במים ולהשתמש בהם להכנת תה.

כיצד לאחסן זרעי חילבה

יש לאחסן זרעי חילבה בכלי אטום במקום קריר ויבש. ניתן לשמור אותם גם במקרר עד שישה חודשים.

מתכונים עם זרעי חילבה

ניתן להשתמש בזרעי חילבה במגוון מתכונים, כולל קארי, תבשילים וסלטים. ניתן להשתמש בהם גם להכנת תה או לפזר על גבי הכלים. למתכונים נוספים עם זרעי חילבה, בדוק את החיפוש הזה ביוטיוב .

סיכום

זרעי חילבה הם תוספת נהדרת למאכלים רבים, וניתן להשתמש בהם במגוון דרכים. הם מקור מצוין לסיבים תזונתיים וידועים כמועילים לטיפול בסוכרת, הפחתת דלקות ושיפור בריאות הלב. בנוסף, ניתן להשתמש בהם במגוון מתכונים, כולל קארי, תבשילים וסלטים. זרעי חילבה יש לאחסן בכלי אטום במקום קריר ויבש. למתכונים נוספים עם זרעי חילבה, בדוק את החיפוש הזה ביוטיוב .

אהבתם? שלחו לחבר\ה שחייב\ת לדעת גם!

דילוג לתוכן