מה לעשות כשיש לך אדמת?

מה זה רובלה?

אדמת, הידועה גם בשם חצבת גרמנית, היא וירוס מדבק שעלול לגרום לפריחה, חום ונפיחות בבלוטות. זה בדרך כלל קל וחולף מעצמו תוך מספר ימים. אדמת שכיחה בעיקר בילדים, אך גם מבוגרים יכולים לחלות בה. הוא מתפשט באמצעות מגע עם רוק או ריר של אדם נגוע, או על ידי נגיעה בעור של אדם נגוע.

מהם התסמינים של אדמת?

התסמין השכיח ביותר של אדמת הוא פריחה שמתחילה בפנים ומתפשטת לשאר חלקי הגוף. תסמינים אחרים כוללים חום קל, בלוטות נפוחות ונזלת. התסמינים מופיעים בדרך כלל כשבועיים לאחר החשיפה לנגיף ונמשכים כ-3 ימים.

מה עליך לעשות אם יש לך אדמת?

אם אתה חושב שיש לך אדמת, חשוב לפנות מיד לרופא. הרופא שלך יכול לאבחן אדמת על ידי הסתכלות על הפריחה שלך וביצוע בדיקות כדי לאשר את האבחנה. הרופא שלך יכול גם לתת לך עצות כיצד לנהל את הסימפטומים שלך ולמנוע את התפשטות הנגיף לאחרים.

לנוח הרבה

לנוח הרבה זה אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כאשר יש לך אדמת. זה יעזור לגוף שלך להילחם בנגיף ולהאיץ את ההתאוששות שלך. הקפידו לישון הרבה וקחו הפסקות במהלך היום אם אתם זקוקים להן.

קח תרופות

הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כדי לעזור להפחית את החום שלך ולהקל על הסימפטומים האחרים שלך. הקפד ליטול את התרופה לפי ההוראות ופעל לפי הוראות הרופא שלך. תרופות ללא מרשם כמו איבופרופן או פרצטמול יכולות גם לעזור להפחית את החום ולהקל על הכאב.

שתו הרבה נוזלים

שתייה מרובה של נוזלים חשובה כאשר יש לך אדמת. זה יעזור לשמור על לחות ולשטוף את הנגיף מהמערכת שלך. השתדלו לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום והימנעו מקפאין ואלכוהול.

כיצד ניתן למנוע אדמת?

הדרך הטובה ביותר למנוע אדמת היא להתחסן. החיסון נגד אדמת ניתן בדרך כלל כחלק מחיסון MMR (חצבת, חזרת ואדמת). חיסון ה-MMR מומלץ לכל הילדים והמבוגרים שלא חוסנו. כמו כן, חשוב להקפיד על היגיינה טובה, כגון שטיפת ידיים באופן קבוע והימנעות ממגע קרוב עם אנשים שנדבקו.

אדמת היא נגיף מדבק שעלול לגרום לפריחה, חום ונפיחות בבלוטות. אם אתה חושב שיש לך אדמת, חשוב לפנות מיד לרופא. הדרך הטובה ביותר למנוע אדמת היא להתחסן. הקפידו לנוח הרבה, לקחת תרופות לפי ההוראות, ולשתות הרבה נוזלים כדי לעזור לגוף להילחם בנגיף ולהאיץ את ההחלמה.